in

አክሲዮን: አረንጓዴ ቲማቲም Chutney

58 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 9 ሰዓቶች 30 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 10 ሕዝብ
ካሎሪዎች 174 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 1200 g አረንጓዴ ቲማቲሞች (ያልበሰሉ)
  • 2 ጠረጴዛ ጨው
  • 1 እቃ ሽንኩርት
  • 2 እቃ ፖም
  • 0,5 እቃ ሎሚ፡ እዚ ጨሚ ⁇ እዩ።
  • 2 እቃ ትኩስ ሽንኩርት
  • 200 g የደረቁ አፕሪኮቶች
  • 4 እቃ ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
  • 1 እቃ ትኩስ ዝንጅብል
  • 300 ml Apple Cider Vinegar
  • 250 g ጥሬ የሸንኮራ አገዳ ስኳር
  • 2 የሻይ ማንኪያ ጨው
  • 1 ቢላዋ ነጥብ መሬት ቀረፋ

መመሪያዎች
 

  • አረንጓዴ ቲማቲሞች በጥሬው ጊዜ በትክክል አስደሳች አይደሉም. የሶላኒን ይዘት, በምሽት ጥላ ተክሎች (ድንች እና ቲማቲሞች) ውስጥ የሚገኝ መርዝ ለሰውነታችን ጠቃሚ አይደለም. ነገር ግን ካልበሰሉ ቲማቲሞች ውስጥ ለማስወገድ ዘዴን መጠቀም እና ከዚያም ወደ ትልቅ ሹት ማቀነባበር ይችላሉ. ሶላኒን በስብ የማይሟሟ እና በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ እንኳን አይጠፋም. ነገር ግን በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ስለሆነ እሱን ለማስወገድ ጥሩ እድል አለን።
  • ከቲማቲም ውስጥ ያለውን ግንድ ያስወግዱ (የቼሪ ቲማቲሞች ነበሩኝ) እና ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ. ሁለት የሾርባ ማንኪያ ጨው እና አንድ ሽንኩርት በኩብ የተቆረጠ ነው. ተሸፍኖ ሁሉም ነገር በአንድ ሌሊት እንዲቆም ያድርጉ.
  • የፈሰሰው ፈሳሽ ተጣርቶ ይጣላል. የቲማቲሞችን ኩብ በትልቅ ድስት ውስጥ ያስቀምጡ, ውሃ ይሸፍኑ እና ለ 2 ደቂቃዎች ያህል ያዘጋጁ. እንደገና ያጣሩ, ውሃውን ወደ ቦይ ውስጥ ያፈስሱ እና እንደገና በቲማቲም ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ.
  • ፖም, ነጭ ሽንኩርት, ቀይ ሽንኩርት እና ዝንጅብል ይላጡ. የፖም ዋናውን ያስወግዱ እና ሁሉንም ነገር, የደረቁ አፕሪኮችን ጨምሮ, በጣም ትንሽ ወደ ኩብ ይቁረጡ. ከሎሚ ጭማቂ እና ኮምጣጤ ጋር ወደ ድስት አምጡ እና ለ 10 ደቂቃ ያህል መካከለኛ በሆነ እሳት ላይ ያብስሉት።
  • ቲማቲም ፣ ስኳር ፣ ጨው እና ቀረፋ ይጨምሩ እና ለ 25-30 ደቂቃዎች ያብስሉት ።
  • ወዲያውኑ ሙቅ ወደ የታጠቡ ብርጭቆዎች ውስጥ አፍስሱ እና ይዝጉ። መጠኑ 10 ትናንሽ (200 ሚሊ ሊትር) ማሰሮዎችን አድርጓል። ይህ ሹትኒ ለተጨማሪ አምስት እና ስድስት ሳምንታት እንዲቀመጥ ሲፈቀድለት በጣም ጥሩ ጣዕም ይኖረዋል። አስቸጋሪ ቢሆንም - እቃው ጥሩ ጣዕም ብቻ ነው - ግን ዋጋ ያለው ነው.
  • በጣም አሳዛኝ ቅንጭብጭብ ነው፣ ግን ሁል ጊዜ ደግሜ አደርገዋለሁ ምክንያቱም ደስታው ለስራው የሚያስቆጭ ነው።

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 174kcalካርቦሃይድሬት 40.7gፕሮቲን: 0.2g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የሰመጠ ማንዳሪን ኬክ

ማጨስ ሳልሞን