John Myers
ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 500 g ዱቄት (ዓይነት 550)
- 100 g ቅቤ
- 1 ቁንጢት ጨው
- 250 g ወተት
- 100 g ሱካር
- 4 tsp Nestlé Caro ቡና
- 0,5 ኩብ እርሻ
- ለመቦረሽ ጥቂት ወተት ወይም ክሬም
መመሪያዎች
- ዱቄት, ቅቤ እና ጨው በአንድ ሳህን ውስጥ ያስቀምጡ.
- ወተቱን በስኳር እና በብቅል ቡና በማይክሮዌቭ ውስጥ ያሞቁ ፣ ሙቅ። እርሾውን በብቅል-ስኳር-ወተት ውስጥ ይቅፈሉት እና በሳህኑ ውስጥ ወደ ሌሎች ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ። ሁሉንም ነገር ወደ ሊጥ ያሰራጩ እና ለ 45 ደቂቃዎች ተሸፍነው ይውጡ ።
- ዱቄቱን እንደገና ቀቅለው ዳቦ ያዙሩት ፣ በወተት ወይም በክሬም ይቦርሹ እና ለሌላ 45 ደቂቃዎች ይውጡ። ቂጣው በምድጃ ውስጥ ከመግባቱ በፊት ብቻ ይቁረጡ.
- የ Bach ምድጃውን እስከ 175 ድረስ በቅድሚያ በማሞቅ ለ 45 ደቂቃዎች መጋገር
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 278kcalካርቦሃይድሬት 24.7gፕሮቲን: 2gእጭ: 19.2g
