የወይራ ቅጠል የመፈወስ ኃይል

የወይራ ቅጠል የሚወጣው ከወይራ ዛፍ ቅጠሎች ነው. የወይራ ዛፍ ዘይት በደንብ የሚታወቅ ቢሆንም ስለ ቅጠሎው መድኃኒትነት ብዙም የሚታወቅ ነገር የለም። የወይራ ቅጠል ማውጣት ጠንካራ ፀረ-አንቲኦክሲዳንት ፣ አንቲባዮቲክ ፣ ፀረ-ቫይረስ ፣ ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ተባይ ተፅእኖዎችን ያሳያል እና ስለሆነም ከብዙ በሽታዎች ሕክምና ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል።

በመጽሐፍ ቅዱሳዊው ዘመን ከሚገኙት ዛፎች የወይራ ቅጠል

የወይራ ዛፍ ከክርስቶስ ልደት በፊት ከ4ኛው ሺህ ዓመት ጀምሮ ይመረታል። በሰዎች ጥቅም ላይ ይውላል. የወይራ ፍሬው በዋነኝነት እንደ ምግብ ነው ፣ እና የወይራ ቅጠሎች (እንደ ሻይ) እንደ መድኃኒት።

በሌላ በኩል የወይራ ቅጠል ማውጣት ዘግይቶ ደረጃ ላይ ወደ ናቲሮፓቲ መግባቱ ብቻ ነው, ነገር ግን ለከፍተኛ ንቁ ንጥረ ነገር ይዘት ምስጋና ይግባውና, የበለጠ ግልጽ የሆነ ተጽእኖ አለው.

የወይራ ዛፎች ከ1000 አመት በላይ እድሜ ያላቸው እና ጥቂት ዝናብ ባለባቸው እና ረጅም ደረቅ ወቅቶች ባሉባቸው ክልሎች መሆናቸው በተጨማደደ ዛፎች ላይ ያለውን ሃይል ያሳያል። አፈሩ የሚፈቅድ ከሆነ, የወይራ ዛፍ ሥሩ እስከ 6 ሜትር ድረስ ይወርዳል ስለዚህም የመጨረሻውን ውሃ ወደ ቅጠሎች እና ፍራፍሬዎች ይወስዳሉ.

የእንደዚህ ዓይነቱ ግዙፍ ዛፍ የሕይወት ኃይል እና የህይወት ጉልበት ወደ ፍሬዎቹ እና ቅጠሎው ይተላለፋል እና በመጨረሻም - እንደ ህዝብ መድሃኒት - እንዲሁም ፍራፍሬዎችን እና ቅጠሎችን ለሚበሉ።

ፍራፍሬዎቹ እንደ የወይራ ወይም የወይራ ዘይት ሊደሰቱ ይችላሉ. የወይራ ቅጠሎቹ በተቃራኒው በወይራ ቅጠል ሻይ መልክ ጠጥተዋል, ወይም የተከማቸ የወይራ ቅጠል ማውጣት በካፕሱል ወይም በፈሳሽ መልክ ይወሰዳል.

በጥንት ጊዜ የወይራ ቅጠሎች - ዛሬ የወይራ ቅጠል ማውጣት

በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ለብዙ ሺህ ዓመታት ብዙ የተለያዩ በሽታዎች በወይራ ቅጠሎች ይታከማሉ. የጥንት ግሪኮች እና ሮማውያን እንዲሁም ሌሎች የሜዲትራኒያን ህዝቦች የወይራ ቅጠሎች በመድኃኒት ምርቶች ውስጥ ቋሚ ቦታ አድርገው ይቆጥሩ ነበር.

Hildegard von Bingen ለእነዚህ ሉሆች ልዩ አድናቆት ነበረው። በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው, ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ, ከወይራ ቅጠሎች በተሰራ ሻይ የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎችን በማከም ረገድ በጣም ስኬታማ ነበር. ይህ በጣም ጣፋጭ እና መራራ ጣዕም አለው, ለዚያም ነው ማጭድ መውሰድ የበለጠ አስደሳች የሆነው.

አሁንም የወይራውን ቅጠል ሻይ ለመሞከር ከፈለጉ, እንደሚከተለው ማዘጋጀት ይችላሉ.

የወይራ ቅጠል ሻይ ማዘጋጀት

250 ሚሊ ሜትር የፈላ ውሃን በ 1 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ቅጠል (ትኩስ ወይም የደረቀ፣ በተለይም የተፈጨ) ላይ አፍስሱ እና ተሸፍነው ይተዉት። ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ያጣሩ እና በቀን ውስጥ ሶስት ጊዜ ይጠጡ.

ሻይ በጨመረ ቁጥር ውጤቱ እየጠነከረ ይሄዳል; በተመሳሳይ ጊዜ ግን ጣዕሙ የበለጠ መራራ ይሆናል, ለዚህም ነው ሁልጊዜ ከሎሚ ጭማቂ, ከውሃ ወይም ከፍራፍሬ ጭማቂ ጋር መቀላቀል ይመከራል. ልምምድ እንደሚያሳየው ምሽት ላይ መጠጣት ዘና ያለ ተጽእኖ ስላለው ለእንቅልፍ ማጣት ይረዳል.

የደረቁ የወይራ ቅጠሎች በሻይ ወይም በእፅዋት መደብሮች ውስጥ ይገኛሉ.

ከወይራ ዘይት ተጽእኖ ጋር መወዳደር የለበትም

የወይራ ቅጠል እና ስለዚህ የወይራ ቅጠል መውጣት በጤናችን ላይ ከወይራ ዘይት የተለየ ተጽእኖ ይኖረዋል. የኋለኛው በተለይ የሚሠራው በ monounsaturated fatty acids ባህሪያት ነው, የወይራው ቅጠል ግን በጣም የተከማቸ ፖሊፊኖልስ እና ሌሎች የእፅዋት ንጥረ ነገሮችን ለምሳሌ B. oleuropein, hydroxytyrosol, flavonoids, phytosterols, glycosides እና terpenes ያካትታል.

በወይራ ቅጠል ውስጥ ዋናው ንቁ ንጥረ ነገር Oleuropein

ኦሌዩሮፔይን በሁሉም የወይራ ዛፍ የዕፅዋት ክፍሎች ውስጥ የሚገኝ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ነው - በሥሩ ፣ በዛፉ ቅርፊት ፣ ፍራፍሬ እና ቅጠል። ይሁን እንጂ ከፍተኛው መጠን በወይራ ቅጠሎች ውስጥ ሊገኝ ይችላል. የወይራ ፍሬ በ4 ግራም የወይራ ፍሬ ከ350 እስከ 100 ሚሊ ግራም ኦሉሮፔይን ሲይዝ፣ ፈሳሽ የወይራ ቅጠል በ800 ሚሊር ከ950 እስከ 100 ሚሊ ግራም ሊይዝ ይችላል። አንዳንድ አምራቾች በ 2200 ሚሊ ሜትር ውስጥ እስከ 100 ሚ.ግ.

የወይራ ቅጠል የማውጣት እንክብልና ውጤታማ ተፈጥሮ ለምሳሌ በቀን ልክ መጠን 300 mg oleuropein (3 እንክብልና በድምሩ 1500 ሚሊ የወይራ ቅጠል የማውጣት) ይዟል.

የወይራ ቅጠል የማውጣት ውጤቶች

የወይራ ቅጠል አጠቃላይ የጤንነት ተፅእኖ በበርካታ የፈውስ ንጥረ ነገሮች መስተጋብር ላይ የተመሰረተ ነው. እነሱ በተመጣጣኝ ሁኔታ ይሠራሉ እና ስለዚህ ውጤታማነታቸውን ይጨምራሉ.

የወይራ ቅጠል የማውጣት ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንት ሃይል፣ ከፍተኛ የክሎሮፊል ይዘት ያለው እና በውስጡ የያዘው ብዛት ያላቸው ሁለተኛ ደረጃ የእፅዋት ንጥረ ነገሮች የወይራ ቅጠል የማውጣት ውጤት የሚከተሉትን ግለሰባዊ ተፅእኖዎች ያብራራሉ ፣ ይህም በመጀመሪያዎቹ ሳይንሳዊ ጥናቶች (በተለይ በብልቃጥ ውስጥ) የተረጋገጠ ነው። ነገር ግን የተለዩ የሰዎች ጥናቶችም አሉ).

የወይራ ቅጠል ማውጣት ይሠራል

• ፀረ-ዚ አንደርሳይድ
• ፀረ-ባክቴሪያ
• ፀረ-ቫይረስ (በሄርፒስ ስፕሌክስ ላይ)
• ፀረ-ፈንገስ (በእንጉዳይ ላይ, ለምሳሌ Candida albicans)
• ፀረ-ተባይ
• ፀረ-ኢንፌሽን
• የበሽታ መከላከያ መጨመር

በውጤቱም, የወይራው ቅጠል በ naturopathy ውስጥ እንደሚከተለው ጥቅም ላይ ይውላል.

የወይራ ቅጠል እንደ ፀረ-እርጅና ንጥረ ነገር

Oleuropein የወይራ ዛፍ ከነጻ ራዲካል ጉዳት እንዲሁም በነፍሳት፣ በባክቴሪያ፣ በቫይረሶች እና በፈንገስ ጉዳት ከሚደርስ ጉዳት በመጠበቅ ህልውናውን ያረጋግጣል። ከፍተኛ መጠን ያለው ኦሉሮፔይን የወይራ ዛፍን የመቋቋም አቅም ስለሚጨምር በመጀመሪያ ደረጃ ወደ እርጅና መድረስ ይችላል።

ይህ ከፍተኛ የህይወት ዘመን ወደ ሰዎች ሊተላለፍ ይችል እንደሆነ መታየት አለበት. ያም ሆነ ይህ, የሕዋስ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የወይራ ቅጠል ማውጣት የሴሉን ሕይወት ሊያራዝም ይችላል.

Oleuropein በሴል (ራስ-ሰር) ውስጥ ራስን የማጽዳት ሂደት እንደገና ሊጀምር ይችላል. ይሁን እንጂ በተለይ በአልዛይመርስ በሽታ ላይ የራስ-ሰር ህክምና እጥረት ታይቷል, ይህም ማለት መርዛማ ንጥረ ነገሮች በሴሎች ውስጥ ሊከማቹ ይችላሉ. እ.ኤ.አ. በ 2018 ከስፔን በተደረገ ጥናት ፣ ከአልዛይመር በሽተኞች የአንጎል ናሙናዎች ኦሉሮፔይን የራስ-ሰር ህክምናን መጀመር እንደሚችል አሳይቷል ፣ ይህ ምናልባት የፈውስ ሂደትን ሊያመጣ ይችላል።

የወይራ ቅጠል ለምግብ መፈጨት ችግር

የምግብ መፈጨት ችግር ለምሳሌ በባክቴሪያ፣ ጥገኛ ተውሳኮች ወይም ፈንገሶች (ካንዲዳ) ሊከሰት ይችላል። አንዳንድ የምግብ መፈጨት ችግሮችም የአንጀት ንክሻ (inflammation of intestinal mucosa) ጋር ይያያዛሉ።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ, የወይራ ቅጠል ማውጣት የተሳሳቱ ባክቴሪያዎችን ከምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ ይፈጥራል - እና በዚህ መንገድ ጤናማ የአንጀት እፅዋትን እንደገና ለማዳበር ያስችላል. በተጨማሪም የወይራ ቅጠል - ከሌሎች ሁሉን አቀፍ ፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ተባይ እርምጃዎች ጋር - ካንዲዳ ፈንገሶችን እና ጥገኛ ተሕዋስያንን ያስወጣል እንዲሁም ፀረ-ብግነት ተጽእኖ ይኖረዋል.

የወይራ ቅጠሉ ስለዚህ በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ላሉት ችግሮች ወይም ለአንጀት ንጽህና አጋዥ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።

ለሳይሲስ እና ለሴት ብልት እጢዎች የወይራ ቅጠል ማውጣት

በፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ (ፀረ-ፈንገስ) ተጽእኖ ምክንያት, የወይራ ቅጠል ማውጣት በ urogenital ትራክት (የሽንት ቱቦ እና የጾታ ብልት) ላሉ ችግሮች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ለ. በተደጋጋሚ የፊኛ ኢንፌክሽን ወይም የሴት ብልት እርሾ ኢንፌክሽን. ይሁን እንጂ የመድኃኒቱ ልዩ አጠቃቀም ከተፈጥሮ ሐኪም ወይም ናቱሮፓት ጋር መነጋገር አለበት.

የወይራ ቅጠል ለጉንፋን እና ለጉንፋን

ወደ ጉንፋን እና ጉንፋን መሰል ኢንፌክሽኖች ሲመጣ ፣ባክቴሪያዎች ብዙውን ጊዜ ከቫይረሶች በተጨማሪ ይሳተፋሉ። የወይራ ቅጠል የማውጣት ሂደት በሁለቱም አይነት በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ላይ ውጤታማ ስለሆነ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት በሚያስደንቅ ሁኔታ ማስታገስ እና በዚህም ምክንያት ሊከሰት የሚችለውን ኢንፌክሽን ይከላከላል፣ በተለይም የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን በሚበዛበት ጊዜ። ኢንፌክሽኑ ቀድሞውኑ ካለ, ልምድ እንደሚያሳየው የወይራ ቅጠል ማውጣት የበሽታውን መጠን ሊቀንስ እና የፈውስ ሂደቱን ሊያሳጥር ይችላል.

የኦክላንድ ዩኒቨርሲቲ አንድ የወይራ ቅጠል (በየቀኑ 100 ሚሊ ግራም ኦሊዩሮፔይንን የያዘ) በአትሌቶች (ተማሪዎች) የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽን በሚፈጠርበት ጊዜ የሕመም ቀናትን ይቀንሳል.

የወይራ ቅጠል ለልብ እና ለደም ዝውውር

የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት ሥር የሰደደ እብጠት ወደ ደም ሥሮች ግድግዳዎች በመስፋፋቱ ጥቃቅን ጉዳቶችን በመፍጠር እና በዚህም ምክንያት ለምሳሌ በኮሌስትሮል ምክንያት ነው.

ነገር ግን እብጠቱ በቡቃያው ውስጥ ከተነጠቀ, የተለመደው የደም ቧንቧ ለውጥ አደጋ ሊቀንስ ይችላል. የወይራ ቅጠል ማውጣት ፀረ-ብግነት ተጽእኖ ስላለው የልብ ድካም እና የደም መፍሰስን ለመከላከል ቁልፍ ሚና ይጫወታል.

እ.ኤ.አ. በ 2018 በፍልስጤም ኢን ቪትሮ ጥናት ውስጥ የወይራ ቅጠልን የማውጣት ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ውጤቶች ተፈትተዋል ። ይህ የሚያሳየው ኦሊዩሮፔይን ለፀረ-ኢንፌክሽን እንቅስቃሴ ተጠያቂ ነው.

የወይራ ቅጠል እንደ ኮሌስትሮል ዝቅ ይላል?

የእንስሳት ጥናቶች የኮሌስትሮል-ዝቅተኛ ውጤትን ያመለክታሉ. ለምሳሌ, አይጦች ለ 8 ሳምንታት ከፍተኛ የኮሌስትሮል አመጋገብ ይመገባሉ. አንድ ቡድን የወይራ ቅጠል፣ ሌላ ስታቲን (ኮሌስትሮል የሚቀንስ መድሐኒት) እና ሶስተኛው ምንም አልተቀበለም።

እንደተጠበቀው, ከፍተኛ የኮሌስትሮል አመጋገብ ብቻ የሚመገቡ እንስሳት ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ነበራቸው. የወይራ ቅጠል ወይም ስታቲን በተቀበሉ እንስሳት ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል።

ለጤናማ ልብ ጣፋጭ የሆነ የቤት ውስጥ መንቀጥቀጥ ይፈልጋሉ? ፍሬው ለልብህ ይንቀጠቀጣል።

የወይራ ቅጠል ማውጣት እና የደም ግፊት

በከፍተኛ የደም ግፊት ተጽእኖ ላይ የመጀመሪያዎቹ የሰዎች ጥናቶች ቀድሞውኑ ይገኛሉ. በስዊዘርላንድ በተደረገ ጥናት (እ.ኤ.አ. ከ2008 ዓ.ም. ጀምሮ) ተመሳሳይ መንትዮች በመጠኑ ከፍ ያለ የደም ግፊት፣ 500 ወይም 1000 ሚሊ ግራም የወይራ ቅጠል ማውጣት እና ለስምንት ሳምንታት ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ምክር ተሰጥቷቸዋል።

የሰውነት ክብደት፣ የልብ ምት፣ የደም ግፊት እና የግሉኮስ እና የስብ መጠን በየ14 ቀኑ ይለካሉ።

ውጤቱ፡ የደም ግፊቱ ከወይራ ቅጠል መውጣት በመጠን-ጥገኛ መንገድ ሊቀንስ ይችላል። ከወይራ ቅጠል የሚወጣው ከፍተኛ መጠን ያለው ሲስቶሊክ ዋጋ በአማካይ በ 11 ሚሜ ኤችጂ (ከ 137 እስከ 126) እና የዲያስቶሊክ ዋጋ በአማካይ በ 4 ሚሜ ኤችጂ (ከ 80 እስከ 76) ቀንሷል.

በዝቅተኛ መጠን ፣ እሴቶቹ በትንሹ ወድቀዋል ፣ በቁጥጥር ቡድኑ ውስጥ ሳይለወጡ ወይም በትንሹም ጨምረዋል።

በወይራ ቅጠል ቡድን ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል እና በመጠን-ጥገኛ።

እ.ኤ.አ. በ 2017 ፣ የንባብ ዩኒቨርሲቲ ፣ ዩኬ ፣ በቅድመ-ከፍተኛ የደም ግፊት (60-121 mmHg systolic እና 140-81 diastolic) በተሰቃዩ 90 ወንድ ጉዳዮች ላይ ድርብ ዓይነ ስውር ጥናት አድርጓል። 136 mg oleuropein (እና 6 mg hydroxytyrosol) ወይም ለ 6 ሳምንታት ፕላሴቦ የያዘ የወይራ ቅጠል ወስደዋል.

የወይራውን ቅጠል መውሰድ ከፕላሴቦ ዝግጅት ጋር ሲነጻጸር በከፍተኛ ሁኔታ የተሻሻሉ የደም ግፊት እሴቶችን አስገኝቷል. የሲስቶሊክ እሴቱ በአማካይ ወደ 4 ሚሜ ኤችጂ፣ እና የዲያስቶሊክ እሴቱ በ 3 ሚሜ ኤችጂ አካባቢ (ዕለታዊ እሴቶች) ቀንሷል። አጠቃላይ ኮሌስትሮል፣ ኤል ዲ ኤል ኮሌስትሮል እና ትራይግሊሰሪድ በተፈተኑ ሰዎች ላይ እንዲሁ በወይራ ቅጠል ማውጣቱ ምክንያት የተቀነሰ ሲሆን እንደ ኢንፍላማቶሪ ማርከር ኢንተርሌውኪን -8።

የወይራ ቅጠል ማውጣት ሴሎችን ከኤክስሬይ ይከላከላል

ጥናቶች እንደሚያሳዩት የወይራ ቅጠል ለኤክስሬይ ከመጋለጡ በፊት ወይም በኋላ በሚወሰድበት ጊዜ ከኤክስሬይ የዲ ኤን ኤ ጉዳት ይከላከላል። በማውጫው ውስጥ ያሉት ንቁ ንጥረ ነገሮች መጪውን ionizing ቅንጣቶች ያሟሟቸዋል ስለዚህም ኦርጋኒዝም ከጨረር በተሻለ ሁኔታ የተጠበቀ ነው. በተመሳሳይ መልኩ, ከውስጥ የሚወጣውን ቆዳ ከ UV ጨረሮች ይከላከላል ይባላል.

የወይራ ቅጠል ማውጣት እና ካንሰር

ከወይራ ቅጠል ንፅፅር ጋር ጠንካራ የፀረ-ነቀርሳ ተጽእኖ ቀድሞውኑ በቪትሮ ጥናቶች ውስጥ ታይቷል. በአይጦች ላይ የተደረጉ ጥናቶች በኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት 125 ሚሊ ግራም የወይራ ቅጠል (የጡት ካንሰር) ሲሰጡ የፀረ-ነቀርሳ ተጽእኖን አረጋግጠዋል. በሳንባዎች ላይ የመርሳት አደጋም በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል.

ከ 2016 ጀምሮ በኒው ዚላንድ በተደረገው ግምገማ ግን ተመራማሪዎቹ በሰዎች ላይ ያለው የፀረ-ነቀርሳ ተፅእኖ እስካሁን ድረስ ተጨባጭ ባህሪ ብቻ እንደሆነ ፅፈዋል, እና ተጨማሪ ጥናቶች ቀደም ሲል የነበሩትን ግምቶች ለማረጋገጥ ወይም በተሻለ ሁኔታ ለመገምገም ይፈለጋል.

የወይራ ቅጠል ማውጣት እና አርትራይተስ

የወይራ ቅጠል የማውጣት ፀረ-ብግነት እና አንቲኦክሲደንትስ ውጤቶች ያለው እና ብዙ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ብግነት ምላሽ እና እንደ ቢ አርትራይተስ ያሉ ከፍተኛ ደረጃ oxidative ውጥረት ጋር የተያያዙ ናቸው, ይህ የወይራ ቅጠል የማውጣት ደግሞ በሽታዎች ጋር ሊረዳህ እንደሚችል ይታሰባል. የሩማቲክ ዓይነት እና ስለዚህ መሞከር ተገቢ ነው.

እ.ኤ.አ. በ 2012 በአይጦች ላይ በተደረገ ጥናት ፣ አንድ የወይራ ቅጠል በአርትራይተስ ምክንያት የሚመጡ እብጠት እና የቲሹ ለውጦችን በእጅጉ መቀነስ ችሏል። ስለዚህ የወይራ ቅጠል ማውጣት ለአርትራይተስ እንደ እምቅ የሕክምና ወኪል ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል ብለዋል ተመራማሪዎቹ።

የወይራ ቅጠል ማውጣት እና ሪህ

የወይራ ቅጠል ማውጣት ለሪህ ምርጫ መድሃኒት እንኳን ሊሆን ይችላል. በላይፕዚግ ዩኒቨርሲቲ የተደረገ ጥናት የወይራ ቅጠሎች የ xanthine oxidase ኤንዛይም የሚከላከሉ ንጥረ ነገሮችን እንደያዙ አረጋግጧል። ይሁን እንጂ ይህ ኢንዛይም የ gout እድገትን ያበረታታል.

የመጀመሪያው ሳይንሳዊ ማስረጃ አሁን ቀርቧል ባህላዊ ሕክምና ለረጅም ጊዜ የሚያውቀው. ምክንያቱም በሜዲትራኒያን ክልሎች የወይራ ቅጠሎች ለዘመናት ለሪህ ጥቅም ላይ ይውላሉ.

እርግጥ ነው, የወይራውን ቅጠል በደንብ ከሌሎች ሁሉን አቀፍ እርምጃዎች ወይም ከተለመዱ መድሃኒቶች ጋር በማጣመር ውጤታማነታቸውን ይደግፋል. ነገር ግን, ሥር የሰደደ ወይም አጣዳፊ በሽታዎች, የወይራውን ቅጠል ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ ሐኪምዎን ወይም ናቱሮፓት ያማክሩ.

የወይራውን ቅጠል እንዴት እንደሚወስዱ

የተወሰኑ የመድኃኒት ምክሮችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ጥቂት የሰዎች ጥናቶች ብቻ ስለነበሩ በአምራቹ በተጠቆመው መሠረት የወይራውን ቅጠል እንዲወስዱ እንመክራለን. መጠኑ ከአምራች ወደ አምራች ሊለያይ ይችላል, ይህም በተለያየ የኦሊዩሮፔይን ይዘት ምክንያት ነው.

ከወይራ ቅጠል የማውጣት እንክብሎች ከውጤታማ ተፈጥሮ z. ለ/ በቀን እስከ 3 ጊዜ አንድ ካፕሱል ይወስዳሉ (እያንዳንዱ በአንድ ብርጭቆ ውሃ) እና በዚህ መንገድ 300 ሚሊ ግራም ኦሊዩሮፔይን ይሰጥዎታል። እያንዳንዱ ካፕሱል 500 mg የማውጣት እና 100 mg oleuropein ይይዛል። በቀን አንድ ካፕሱል ብቻ መጀመር እና መቻቻልን እና ውጤቱን መመልከት ጥሩ ነው.

በካንዲዳ ኢንፌክሽን ፣ በባክቴሪያ የምግብ መፈጨት ችግር ወይም ጥገኛ ተሕዋስያን መኖር ፣ በባዶ ሆድ ላይ መቻቻልን መሞከር ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ከዚያ ማጭድ በተሻለ ሁኔታ ይሰራል። ተቅማጥ ወይም የማቅለሽለሽ ስሜት ከተነሳ, ትንሽ ምግብ ከበላ በኋላ ምርቱን መውሰድ ጥሩ ነው.

ማሳሰቢያ፡ ይህ መጣጥፍ ከኢምፔሪካል ህክምና የተገኘ መረጃ ይዟል። ይህ ማለት ሁልጊዜ በሳይንሳዊ ጥናቶች የተሰጡ መግለጫዎችን መደገፍ አይቻልም. በሚገኝበት ቦታ፣ በምንጭ ማውጫ ውስጥ ጥናቶችን አመልክተናል።