in

የዎልትስ ጠቃሚ ባህሪያት

ዋልኑት ጥቅሙ ግልጽ ሆኖ በአጭር ጊዜ ውስጥ የሰውነታችንን አሠራር ለማሻሻል ለሚረዱ ንጥረ ነገሮች እውነተኛ መቀበያ ነው።

የዎልትስ ጠቃሚ ባህሪያት:

  • የዋልኑት ፍሬዎች ቫይታሚን ኤ፣ ሲ፣ ኢ፣ ቢ1 እና ቢ2፣ ብረት፣ ፖታሲየም፣ ካልሲየም፣ መዳብ፣ ዚንክ፣ አዮዲን፣ ኮባልት እና ሌሎች የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ። በተጨማሪም ፕሮቲን፣ ቅባት፣ ቅባት ዘይት እና ታኒን ይይዛሉ።
  • እንክብሉ ለስኳር ህመምተኞች እና በአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ ለሚሰቃዩ ሰዎች በጣም ጠቃሚ ነው.
  • የዎልት ፍሬዎች ከከባድ በሽታዎች በኋላ የሰውነት ጥንካሬን ለመመለስ ጥሩ ናቸው.
  • የምግብ መፈጨትን ለማሻሻል ይበላሉ.
  • ለቫይታሚን እጥረትም ጥቅም ላይ ይውላሉ.
  • ዋልኑት "ለአንጎል የሚሆን ምግብ" ተብሎም ይጠራል, የእሱ ፍሬዎች በሰው አእምሮአዊ እንቅስቃሴ ላይ በጣም ጥሩ ተጽእኖ አላቸው.
  • ዋልኑት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል.
  • የደም ሥሮችን እና የደም ሥሮችን ያጠናክራል.
  • በከፍተኛ አዮዲን ይዘት ምክንያት ዋልኑት ለታይሮይድ ዕጢ ሕክምና ጠቃሚ ነው.
  • ዋልኑትስ በደም ውስጥ ያለው የሂሞግሎቢን መጠን ዝቅተኛ ከሆነ ለመመገብ ጠቃሚ ነው።
  • የሰውነትን ጥንካሬ በደንብ ያድሳሉ.

የዎልትስ ጎጂ ባህሪያት

የዎልትስ ጉዳት አለርጂ ነው. በተጨማሪም ዋልኑትስ እንደ enterocolitis, Colitis, Eczema, psoriasis እና ሌሎች የዶሮሎጂ በሽታዎች ላሉ በሽታዎች ጎጂ ሊሆን ይችላል.

እንዲሁም ዋልኑትስ ባላቸው ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ምክንያት ከመጠን ያለፈ ውፍረት ለሚሰቃዩ ሰዎች አይመከሩም።

በላያቸው ላይ ሻጋታ ያለበት ለውዝ በማንኛውም ሁኔታ መብላት እንደሌለበት መታወስ ያለበት ይህ ደግሞ በሰውነት ውስጥ አፍላቶክሲን እንዲፈጠር ስለሚያደርግ ነው።

አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ቤላ አዳምስ

እኔ በሙያ የሠለጠነ፣ በሬስቶራንት ምግብ ዝግጅት እና መስተንግዶ አስተዳደር ከአሥር ዓመት በላይ ያገለገልኩ ዋና ሥራ አስፈፃሚ ነኝ። ቬጀቴሪያንን፣ ቪጋንን፣ ጥሬ ምግቦችን፣ ሙሉ ምግብን፣ ተክልን መሰረት ያደረገ፣ አለርጂን የሚመች፣ ከእርሻ ወደ ጠረጴዛ እና ሌሎችንም ጨምሮ በልዩ የአመጋገብ ምግቦች ልምድ ያለው። ከኩሽና ውጭ, ደህንነትን ስለሚነኩ የአኗኗር ዘይቤዎች እጽፋለሁ.

መልስ ይስጡ

አምሳያ ፎቶ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

በምን ዘይት ማብሰል ይሻላል

የበሽታ መከላከል ስርዓትን ለማጠናከር 10 ምርጥ የበልግ ምግቦች