in የምግብ አዘገጃጀቶች

ቪጋን ከዎክ፡ የቬጂ ዶነር ስጋ ከካሙት ፓስታ እና አተር ጋር

5 ከ 4 ድምጾች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ማውጫ show

የሚካተቱ ንጥረ
 

ተቀላቀል

  • 200 g የአትክልት ሰሪ ሥጋ
  • 2 ጥራት የኦቾሎኒ ዘይት ሾት
  • 300 g ካሙት - ፔን የበሰለ

ና

  • 1 ይችላልን አረንጓዴ አተር

መመሪያዎች
 

አንደኛ ...

  • ፓስታውን በጨው ውሃ ውስጥ ማብሰል, በወንፊት ውስጥ አፍስሱ እና ይቁሙ.

ምድጃውን ያሞቁ ...

  • የኦቾሎኒ ዘይት ይጨምሩ እና በመጀመሪያ ስጋውን ይቅቡት ፣ ከዚያ የተከተፉትን ሽንኩርት ይጨምሩ እና በደንብ ያሽጉ።
  • ከዚያም የተጣራ አተርን በዎክ ውስጥ ያስቀምጡ እና ጥቂት ጊዜ ይጥሏቸው.
  • የተሰራውን ፓስታ ይጨምሩ, ሁሉንም ነገር እንደገና በደንብ ይጣሉት እና በመጨረሻም በደረቁ አትክልቶች ይረጩ.
ፒን አዘገጃጀት የህትመት መልመጃ
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




በቀለማት ያሸበረቀ የበሬ ሾርባ ከአስፓራጉስ ጋር

ትኩስ ቲማቲም እና ዝንጅብል ሾርባ