ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 500 g የተቀቀለ ሥጋ ፣ ድብልቅ
- 1 ከቀዳሚው ቀን ጀምሮ ይንከባለል
- 1 ሽንኩርት
- 1 ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
- 1 እንቁላል
- 1 tsp ትኩስ ሰናፍጭ
- 1 tsp ማጊ ዎርት
- 1 tsp ማርዮራም
- 1 tsp ትኩስ ፓፕሪክ ዱቄት
- 1 tsp ጨው
- ፔፐር ከመፍጫው
መመሪያዎች
- በመጀመሪያ ጥቅልሉ በሞቀ ሾርባ እና ወተት ድብልቅ ውስጥ እንዲጠጣ ያድርጉት። እስከዚያው ድረስ ሽንኩርቱን እና ነጭ ሽንኩርቱን ይላጡ እና በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ / ይቁረጡ. በድስት ውስጥ በትንሽ ዘይት ውስጥ በትንሹ ይቅቡት ። እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ.
- የተቀቀለውን ስጋ በሳጥን ውስጥ ያስቀምጡት. ጥቅልሎቹን ቀቅለው ከሌሎቹ ንጥረ ነገሮች ጋር ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። የስጋ ቦል ሊጥ በተፈጨ መጠን ይረዝማል ፣ የበለጠ ለስላሳ ይሆናል። ከወፍጮው ውስጥ ብዙ በርበሬ ይጨምሩ። መጠኖቹን በትክክል ከተከተሉ ፣ ማጣፈጫ እንኳን አያስፈልግዎትም!
- የስጋ ቦልቦቹን በክፍሎች ይቅሉት ፣ በተለይም በተጣራ ቅቤ ውስጥ ።
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 2kcalካርቦሃይድሬት 0.3gፕሮቲን: 0.1gእጭ: 0.1g