John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 250 g باستا (فوسيلي)
- 150 g سجق لحم ديك رومي ليون
- 1 بصل أحمر
- 200 g طماطم كوكتيل
- 0,5 كوسا
- 7 ملعقة كبيرة Olive oil
- ملح
- فلفل اسود
- 200 g كريم الجبن الطازج
- الثوم الطازج
- بعض عصير الزيتون الأسود (كوب واحد من الزيتون الأسود منزوع النوى)
تعليمات
- اسلقي النودلز مع الماء البارد واتركيه حتى يصفى. في هذه الأثناء ، أقوم بتقشير البصل الأحمر وتقطيعه إلى نصفين وتقطيعه إلى قطع رفيعة ، تمامًا كما أفعل مع الكوسة. اغسل الطماطم وجففها واقطعها إلى نصفين بسكين ، اقطع الثوم المعمر إلى لفائف رفيعة. ثم آخذ المعكرونة ، وأضعها في وعاء مع الطماطم ، والبصل ، والكوسة ، والقشدة الطازجة ، والملح ، والفلفل ، وزيت الزيتون ، والثوم المعمر مع عصير الزيتون الأسود ونقلب كل شيء معًا بعناية.
- نصيحة 2: يعطي عصير الزيتون الأسود نكهة خاصة ويتناسب بشكل مثالي مع سلطة المعكرونة والسجق.
- -
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 566سعرة حراريةالكربوهيدرات: 1.4gبروتين: 1.3gسمين: 62.7g
