John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 2 كوب أرز
- 500 g لحم مفروم مشكل
- 1 يمكن طماطم معلبة مقشرة
- 1 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
- 100 ml راما كريمفين
- 1 قرصة ملح وفلفل اسود
- 1 قرصة مسحوق الفلفل الحلو الساخن
- 1 ملعقة كبيرة الريحان المجفف
- 100 g زبدة
تعليمات
- قم بتتبيل اللحم المفروم حسب الرغبة بالملح والفلفل ومسحوق البابريكا ، ثم شكله على شكل كرات واتركه على نار خفيفة في الماء ، عندما تسبح ، تكون قد انتهيت.
- يُطهى الأرز (2 كوب أرز 4 أكواب ماء) حتى ينضج.
- ضعي الطماطم المعلبة في قدر ، ملعقة كبيرة. يضاف إليها معجون الطماطم الكريماين ، 1 ملاعق كبيرة. يُغلى الريحان مع 2 جرام من الزبدة مع التحريك. نضيف كرات اللحم إلى صلصة الطماطم.
- رتب الأرز بشكل جيد في طبق ، ضعي صلصة الطماطم مع كرات اللحم حوله. بالعافية.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 312سعرة حراريةالكربوهيدرات: 23.1gبروتين: 13.3gسمين: 18.6g
