John Myers
المحتويات
show
المكونات
صلصة
- 4 ملعقة كبيرة خردل
- 3 ملعقة كبيرة عسل
- 220 g زبادي كامل الدسم
- 2 معصور من الثوم
- 1 ملعقة كبيرة زيت الثوم البري
- فلفل اسود
المعكرونه
- 250 g المعكرونه
- 45 g جوزات الصنوبر
- 180 g زيتون أسود منزوع النواة
- 180 g طماطم مجففة
- 1 حزمة موزاريلا ميني
- 125 g جرجير
- 350 g طماطم كوكتيل
تعليمات
- امزج جميع المكونات معًا للتتبيل.
- ثم تُطهى المعكرونة وتحمص الصنوبر في المقلاة دون أي دهون. نضع المعكرونة والصنوبر في وعاء ونتركها تبرد.
- في غضون ذلك ، نقطع الزيتون والطماطم المجففة وكرات الموزاريلا إلى قطع صغيرة ونضيفها إلى المعكرونة. ثم اسكبي الصلصة فوق المكونات واتركيها تنقع لمدة ساعة تقريبًا.
- قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الجرجير المقطّع ونصف الطماطم.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 107سعرة حراريةالكربوهيدرات: 11.7gبروتين: 3.5gسمين: 4.8g
