لا تعرض صحتك للخطر: قواعد لعدد مرات تغيير سريرك وغطاء وسادة

الفراش هو أقرب شيء لجسمك عندما تنام. يعتقد أطباء الأمراض الجلدية أن القليل من التغييرات في أغطية الألحفة والشراشف وأكياس الوسائد يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة.

كم مرة يجب تغيير بياضات السرير؟

ينصح أخصائيو الأمراض الجلدية بوضع بياضات نظيفة كل 7-10 أيام ، بينما يعتقد العديد من مصنعي المنسوجات ، على العكس من ذلك ، أنه كلما قل غسل الفراش ، كلما ظل مظهره جذابًا ولطيف الملمس.

ماذا يحدث إذا لم تغير الفراش لمدة شهر أو أكثر:

• تتراكم جزيئات خلايا الجلد المتقرنة في الكتان وتجذب بق الفراش ؛
• سيبقى الكثير من العرق الناتج عن النوم على الملاءات ويسبب الرطوبة ؛
• يترسب الغبار والأوساخ على الفراش ، مما قد يسبب مشاكل في التنفس.

علاوة على ذلك ، يفرز جسم الإنسان سرًا معينًا يبقى في ألياف أغطية السرير. إذا كنت تنام بانتظام على مثل هذا القماش ، فلا داعي للتحدث عن قضايا النظافة - ستكون هناك رائحة كريهة.

متى يتم تغيير الفراش - المؤشرات الفردية

قبل الالتزام بالقواعد الصارمة ، ادرس الموقف بضمير المتكلم. يختلف نوم كل فرد عن الآخر ويتعرق ، لذلك يجب استخدام الفطرة السليمة لتحديد معدل تكرار الغسيل. إذا كان جسمك يفرز الكثير من الإفرازات ، أو كانت هناك حيوانات في المنزل ، أو يتسخ السرير بسرعة لأسباب أخرى ، يجب عليك تغيير الفراش مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

الأمر نفسه ينطبق على المواقف التي يعيش فيها الأشخاص المصابون بالحساسية في المنزل. إذا رأيت أنه في غضون 7 أيام ، لم يكن الكتان متسخًا بشكل خاص ، ولا يزال رائحته طيبة ، ويسعدك بلمس - يمكنك تغييره في غضون 2-3 أسابيع.

كم مرة تحتاج إلى غسل وتغيير غطاء الوسادة؟

تختلف مشكلة غطاء الوسادة قليلاً عن بياضات السرير - ينصح الأطباء بتغييرها مرة كل يومين. والسبب هو أن جزيئات الجلد وبقايا المكياج والعرق التي تبقى على سطح الوسادة على مدى ليلتين تستمر في ملامستها لجسمك. يمكن أن تسبب الطفح الجلدي وتهيج الجلد ومشاكل التنفس وحتى الأرق. بالإضافة إلى ذلك ، تجذب الرطوبة والرائحة الخاصة مجموعة متنوعة من الحشرات ، من البعوض إلى بق الفراش.

كم مرة يجب عليك تغيير الفراش الخاص بك لمريض - التوصيات

يجب على طاقم المستشفى مراعاة حالة المريض قبل تغيير الفراش. إذا كان المريض يستطيع التحرك بمفرده ، يجب تغيير السرير كل 7 أيام. الأمر نفسه ينطبق على المرضى المصابين بأمراض خطيرة - في مثل هذه الحالات ، يجب تغيير الكتان بعد الاستحمام أو أيضًا مرة واحدة في الأسبوع. يحتاج المرضى طريح الفراش إلى تغيير أغطية الوسائد وأغطية الألحفة والشراشف مرة كل يومين وعندما تكون الفراش متسخة.

كم مرة لتغيير الفراش للأطفال - نصائح

يجب أن يكون فراش الأطفال دائمًا مصنوعًا من مواد مضادة للحساسية ، حتى لا تضر بصحة الطفل. يمكنك تغيير الكتان مرة واحدة في الأسبوع أو عندما يتسخ الطفل. الأمر نفسه ينطبق على تغيير الفراش في رياض الأطفال - تأكد من تغيير البياضات مرة واحدة على الأقل كل 7 أيام ، وأن الوسائد والبطانيات يتم تهويتها دائمًا في الهواء الطلق.