كيفية تهوية الشقة بشكل صحيح ، حتى لا تمرض ولا "لتدفئة الشارع

يعد تهوية الشقق أو أي مبنى آخر أحد أهم مكونات الصحة لأننا نقضي الكثير من الوقت في الداخل. ومع ذلك ، يجب تهوية الشقة بحكمة ، وكيفية تهوية الشقة في فصل الشتاء موضوع منفصل.

بادئ ذي بدء ، دعنا نتعامل مع عدد المرات التي يجب فيها تهوية الغرفة. الجواب على هذا السؤال بسيط - كل يوم! من الضروري تحديث الهواء في الغرفة مرتين في اليوم على الأقل ، وإذا أمكن - في كثير من الأحيان. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان هناك العديد من الأشخاص في الشقة أو إذا كان هناك شخص مريض.

عادة ، مع كيفية تهوية الغرفة في الصيف ، لا أحد لديه أي أسئلة. معظم الناس لديهم نوافذ مفتوحة على مدار الساعة في الموسم الدافئ - لذلك لا يوجد نقص في الهواء النقي. ومع ذلك ، لا يعرف الجميع كيفية تهوية الشقة في فصل الشتاء.

كيفية تهوية الشقة بشكل صحيح في الشتاء - نصائح مفيدة.

المشكلة أن الكثير من الناس يخشون فتح النوافذ في الشتاء خوفًا من تبريد الشقة المدفأة و "تدفئة الخارج". كيف تهوية الشقة بشكل صحيح في الشتاء؟

  • قم بتهوية الشقة عن طريق فتح نوافذ واسعة في عدة غرف في وقت واحد.
  • مدة البث خلال موسم البرد هي 10-15 دقيقة في كل مرة. خلال هذا الوقت ، يتحول الهواء إلى هواء نقي ، ولا يبرد الأثاث والأشياء الأخرى.
  • يجب ألا تستخدم نظام نافذة جانبية أو نافذة قابلة للإمالة للتهوية. في هذا الوضع ، يتغير الهواء ببطء. لن تشعر بالتأثير ، وستبرد الشقة.
  • إذا كان الجو باردًا جدًا بالخارج ، قلل وقت البث إلى 5 دقائق.
  • لا تقم بتغطية أجهزة التدفئة بالأثاث أو الملابس.

لقد كتبنا بالفعل أنه من الضروري بث الشقة مرتين على الأقل في اليوم ، ولكن كم مرة يجب أن تهوي الشقة في الشتاء؟ نفس الذات. قم بتهوية الشقة في الصباح بعد النوم وفي المساء قبل النوم.

أنت الآن تعرف كيفية تهوية الغرفة ، حتى لا تمرض من المسودات. اتبع هذه القواعد البسيطة للحفاظ على الهواء في شقتك نظيفًا ومنعشًا.

الصور الرمزية

كتب بواسطة إيما ميلر

أنا أخصائية تغذية مسجلة ولدي عيادة تغذية خاصة ، حيث أقدم استشارات غذائية فردية للمرضى. أنا متخصص في الوقاية من الأمراض المزمنة / إدارتها ، والتغذية النباتية / النباتية ، والتغذية قبل الولادة / بعد الولادة ، والتدريب الصحي ، وعلاج التغذية الطبية ، وإدارة الوزن.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

لكي تتحقق: 12 طريقة لتحقيق أمنية للعام الجديد

ماذا تفعل إذا أصبح مخلل الملفوف حامضًا: طرق مثبتة