Emma Miller
ستتعلمين في هذه المقالة كيفية تجديد شباب وجهك في المنزل دون إنفاق الكثير من المال. الشيخوخة أمر لا مفر منه، ولكن يمكن إبطاؤه. يعتقد الكثير من الناس أنه من أجل تجديد شباب وجهك يجب عليك إجراء عملية جراحية وإنفاق ثروة على زيارات طبيب التجميل. في الواقع، يمكن أن تساعدك الرعاية المنزلية وأفضل الممارسات البسيطة على تجنب التجاعيد المبكرة ومنع ظهور تجاعيد جديدة.
الطريقة الأكثر فعالية لتجديد شباب وجهك في المنزل
السر الوحيد لتجديد شباب الوجه هو الانتظام. اعتني بوجهك باستمرار، "الإجراء" لمرة واحدة على شكل قناع من السوق الشامل لن يساعد. لتجديد شباب وجهك وإبطاء الشيخوخة، عليك اتباع بعض القواعد البسيطة:
- تنظيف البشرة بشكل منتظم ونوعي من مستحضرات التجميل والأوساخ،
- استخدمي التونر
- ترطيب وتغذية بشرتك،
- القيام بتمارين الوجه والرقبة والتدليك الذاتي.
ما هي الأطعمة التي تجدد بشرتك؟
للحفاظ على الشباب، يجب عليك إزالة الكحول والوجبات السريعة وغيرها من الأطعمة "الضارة" من نظامك الغذائي. بدلا من ذلك، تناول الجزر واللوز والشوكولاتة الداكنة والسبانخ والطماطم والشوفان والتوت والأسماك الزيتية وبذور اليقطين والحليب والجبن والبقدونس والزنجبيل والقرنبيط والعسل والليمون والثوم والعنب والثوم وزيت الزيتون والموز. الأفوكادو والكرفس.
كيفية تجديد وجهك بعد 35 في المنزل
بعد سن 35 عامًا، من الجيد البدء في العناية ببشرتك بشكل أفضل والبدء في التفكير في كيفية إيقاف الشيخوخة. اشربي الكثير من الماء، واغسلي وجهك بالحليب أو الرغوة الخاصة، ولا تنسي ترطيبه وتوحيد لونه قبل وضع الكريم. يجب عليك أيضًا القيام بالتدليك لتجديد شباب وجهك.
كيفية تجديد وجهك بعد 40 في المنزل
لتشديد جلد الوجه بسرعة، حاول عمل قناع يعتمد على الجيلاتين. لا تنسى الكريمات المغذية والعناية اللطيفة. بعد سن الأربعين، يمكن أن تكون التجاعيد الأولى مزعجة، لكن لا تيأس مبكرًا.
إذا كنت تراقب نظامك الغذائي، فإن السعرات الحرارية الزائدة يمكن أن تؤدي بسرعة إلى زيادة الوزن في رقبتك وخديك. لا تنس أن تأخذ الفيتامينات الخاصة بك. بالإضافة إلى ذلك، للعناية بالبشرة المنزلية، يمكنك صنع أقنعة ليس فقط على أساس الجيلاتين. كمكونات للأقنعة، يمكنك استخدام الكريمة أو القشدة الحامضة أو الحليب والزيوت النباتية ولب الفاكهة أو البيض والعصائر والمغلي.
بعد 40 عامًا، يمكن أن يساعد التخصيص أيضًا في تجديد شباب بشرتك. يمكن القيام بذلك حتى في المنزل إذا كان لديك شخصية.
كيف تجددين وجهك بعد 50 عاما؟
اغسلي وجهك بالماء البارد واصنعي أقنعة الفاكهة في كثير من الأحيان. العناية بالوجه في المنزل بعد 50 عامًا هي مساعدة الجلد على الاحتفاظ بالمرونة. افركي وجهك بمكعبات الثلج، فستعيد التورم بسرعة وتساعد على تجديد البشرة بعد النوم.
كيفية تجديد وجه الرجل
ينخدع الرجال بالاعتقاد أنه لا ينبغي عليهم الاهتمام ببشرتهم. يمكن أن تساعدك الرعاية البسيطة وبأسعار معقولة على تجديد شباب وجهك، دون الحاجة للذهاب إلى صالونات التجميل أو إنفاق المال على الكريمات باهظة الثمن.
ماذا يمكنك أن تفعل لتجديد وجه الرجل؟ ابدأ بالتطهير. افركي وجهك واغسليه بالماء البارد كثيرًا واختري حلاقة لطيفة. الإقلاع عن الكحول والتدخين، فهذه العادات السيئة تؤثر بشكل كبير على نوعية الجلد وتسرع عملية الشيخوخة.
