Emma Miller
غالبًا ما يشعر آباء الأطفال الصغار بالقلق من أن يأكل الطفل القليل جدًا ولديه شهية ضعيفة بشكل عام. من منطلق حسن النوايا ، يحاول الآباء إجبار الطفل على إطعام الطفل. لكن هذا يمكن أن يكون ضارًا بالطفل. يحتاج الأطفال الصغار إلى نهج خاص لا يعرفه الكثير من الآباء.
لماذا لا يأكل الطفل جيدًا - الأسباب
يمكن أن يحدث ضعف الشهية عند الطفل لأسباب عديدة. ربما يكون الطفل قد أصيب بفيروس أو يعاني من آلام في المعدة. كما أن النزوات ليست غير شائعة - فالطفل يحتاج إلى طعام لذيذ ويرفض كل شيء آخر.
غالبًا ما يقلق الآباء كثيرًا بشأن ضعف شهية أطفالهم ويخبرون أطفالهم بمدى أهمية تناول الكثير من الطعام. في هذه الحالة ، قد يرفض الطفل تناول الطعام على الرغم من الوالدين.
يخطئ الكثير من الآباء في تنظيم الطعام ويجبرون أطفالهم على تناول الطعام بالساعة ، وتناول كل الطعام الموجود في الطبق ، وتناول الطعام الذي لا يحبونه. للحصول على ما يريدون ، يمكن للوالدين اللجوء إلى الصراخ والتهديد والإنذارات ونوبات الغضب. ثم ستصبح عملية الأكل حالة مرهقة للطفل وقد تتفاقم مشاكل الشهية.
نصيحة للوالدين إذا كان الطفل لا يأكل بشكل جيد
- لا تخبر طفلك باستمرار عن مدى أهمية وصحة تناول الطعام - فهذا أمر غير طبيعي.
- لا تُظهر لطفلك أبدًا أن رغبته أو عدم رغبته في إنهاء تناول الطعام أمر مهم بالنسبة لك. لا يمكنك بشكل قاطع إجبار طفلك على تناول الطعام باستخدام الابتزاز أو التهديد أو الصراخ أو المكافآت.
- لا يتم هضم الطعام القسري بشكل طبيعي ، لأن المعدة لا تنتج حمضًا كافيًا لهضمه. اسمح لطفلك أن يأكل بقدر ما تسمح به شهيته ، ولكن ليس أكثر.
- إذا أصبح الطفل مشتتًا أثناء الوجبة ، أو ابتعد عن الملعقة ، أو قال صراحةً إنه لم يعد يريد ذلك ، فإن الأمر يستحق التوقف عن تناول الوجبة.
- إذا كنت تعاني من مشاكل في الشهية ، فعليك التأكد من أن الطفل لا يستطيع إيجاد الطعام بمفرده بين الوجبات ، كما يجب عليك التخلص من الوجبات الخفيفة.
- في مرحلة القائمة ، يمكنك أن تسأل الطفل عما يريده أكثر. ولكن إذا طلب الطفل بعد تناول الوجبة استبدال الطبق - فلا يمكنك الاستسلام. يجب على الطفل احترام عمل شخص آخر.
- تتمثل الطرق البسيطة لتحفيز الشهية في تقليل الحصص ، أو زيادة الفترات الفاصلة بين الوجبات ، أو جعل الطعام أكثر سائلة.
- فالحلويات تخفف من الجوع ، لذلك لا ينبغي إعطاء الطفل الذي يعاني من ضعف الشهية سوى الحلوى بعد تناول الوجبة.
- لكي "يستيقظ" الطفل شهيته ، يحتاج إلى مزيد من الحركة. من غير المحتمل أن يرغب الطفل في تناول الطعام إذا استلق في الفراش طوال اليوم.
- من المهم التأكد من أن الطفل لا يريد أن يأكل ، ولكنه يستطيع ذلك. إن ضعف الشهية ليس خطيرًا ، ولكن إذا كان تناول الطعام يؤلمك ، فعليك مراجعة الطبيب على الفور.
