لماذا من المفيد شرب الشاي من أوراق التوت: الخصائص العلاجية للمشروب

يعتبر شاي أوراق التوت مشروبًا صحيًا جدًا للجسم وهو مشروب مجاني تمامًا. فوائد التوت معروفة للجميع، ولكن هذا النبات ذو قيمة ليس فقط التوت. يترك الكثير من الناس أوراق التوت على الشجيرات دون أن يشكوا في فائدتها.

كيفية صنع الشاي من أوراق التوت

لتحضير الشاي، اختر الأوراق الصغيرة والحساسة. من الأفضل أن تأخذ الأوراق التي تنمو في الظل أو تحت أغصان كثيفة - فهي أكثر عطرة. انشر الأوراق في مكان مشمس لمدة 1-2 أيام حتى تجف قليلاً.

صب الماء الساخن (60-80 درجة) على الأوراق واترك الشاي لمدة 15 دقيقة. أضف العسل أو السكر حسب الرغبة. يمكن تجفيف الأوراق لفصل الشتاء ولكن نثرها في مكان مظلل وليس تحت الشمس.

يمكنك أيضًا صنع الشاي المخمر من أوراق التوت، فهو يحتوي على المزيد من المواد المفيدة. لتحضيره، اطحني الأوراق إلى عجينة باستخدام مفرمة اللحم أو الهاون، ثم ضعيها في وعاء. قم بتغطية الجزء العلوي بصحن ومنشفة مبللة. ضع ثقلًا، مثل وعاء ماء، على الصحن. اتركها لمدة 24 ساعة. ثم جفف الأوراق في الشمس أو الفرن.

ما فائدة شاي أوراق التوت؟

هذا المشروب الشافي مفيد لنزلات البرد والتهاب الحلق وأمراض الجهاز التنفسي العلوي الأخرى. يسكن الألم، ويخفف الحمى، ويحارب العدوى. تعتبر مركبات الفلافونويد الموجودة في الأوراق مفيدة لنظام القلب والأوعية الدموية، فهي تقوي الأوعية الدموية وتمنع ظهور اللويحات.

نظرًا للمحتوى العالي من العفص، فإن الشاي مفيد جدًا لأي أمراض في الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي. تكمن فوائد شاي أوراق التوت للجهاز العصبي في خصائصه المهدئة والنومية.

يُنصح النساء الحوامل بشرب شاي أوراق التوت قبل الولادة فقط عندما يكون الجو باردًا. يقوم المشروب بتحضير الرحم للمخاض، ويقلل الألم أثناء الانقباضات، ويسهل عملية الولادة نفسها. ومع ذلك، أثناء الحمل، يمكنك شرب مثل هذا الشاي في موعد لا يتجاوز 36 أسبوعا.

الشاي من أوراق التوت: الضرر وموانع الاستعمال

• لا ينبغي أن تشرب النساء الحوامل الشاي من أوراق التوت في الفترة المبكرة والمتوسطة. يمكن للمرأة المرضعة أن تشربه إذا كانت متأكدة من أن الطفل لا يعاني من حساسية تجاه التوت.
• يحتوي هذا الشاي على الكثير من الأحماض العضوية، لذلك لا ينصح به للقرحة وحرقة المعدة.
• يعتبر الإمساك المزمن موانع صارمة لأن المشروب ثبت خصائصه.
• لا يجب أن تشرب مثل هذا الشاي مع الربو.
• يحتوي هذا الشاي على الكثير من الأسبرين. لا ينبغي شربه من قبل الأشخاص الذين يتناولون هذا الدواء حتى لا تحدث جرعة زائدة.