John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 240 g دقيق حمص
- 125 ml حليب قليل الدسم
- 100 g مارجرين نصف دسم
- 6 ملعقة كبيرة السكر
- 4 ملعقة كبيرة توت
- 3 بيض
- 2 ملعقة صغيرة قرفة أو قشر ليمون
- 1 حزمة مسحوق الخبز
- 1 ملعقة كبيرة كاكاو
- 1 حزمة نكهة الفانيليا
تعليمات
- يخفق البيض والسكر والسمن حتى يصبح مزبدًا. اخلطي الدقيق والبيكنج باودر وأضيفيهم وقلبيهم في خليط ناعم. أضيفي الحليب تدريجياً.
- أنصف العجين. اخلطي نصف مع مسحوق الكاكاو وقلبي العنب البري بعناية. اخلطي النصف الآخر مع القرفة
- تُسكب ملعقة كبيرة من العجين في كل علبة ورق مافن وتُخبز في الفرن على حرارة 1 درجة (الغاز: 200 ، الحمل الحراري: 3 درجة) لمدة 180 دقيقة تقريبًا.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 291سعرة حراريةالكربوهيدرات: 65.4gبروتين: 5.1gسمين: 0.7g
