John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 1 kg نخاع العظام
- 1 قطعة بصل
- 2 قطعة جزر
- 2 قطعة ساق الكرفس
- 2 ملعقة كبيرة خل التفاح لاردرالعضوي
- 2 قطعة ورق الغار (الرند)
- 1 باقة بقدونس
تعليمات
جيد ضد نزلات البرد ومفيد للبشرة:
- يساعد هذا المرق في نزلات البرد وأن العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجهاز المناعة لدينا ربما تم شرحها بالفعل للكثيرين من قبل جدتهم. قلة قليلة من الناس يعرفون أن الحساء هو أيضًا مجمل حقيقي. يجب أن يساعدك كوبان فقط في اليوم على الشعور ببشرة أكثر نضارة ونضارة. ومكون واحد مهم جدا: الكولاجين!
تحضير الحساء:
- نضع العظام في القدر ونغطيها بالماء. ثم يضاف خل التفاح. قم بطهي العظام على نار خفيفة لمدة 6 ساعات على الأقل.
- نقطع الخضار ونضيفها مع الأعشاب قبل ساعتين من انتهاء الطهي. بعد مرور 2 ساعات ، اسكب المرق من خلال غربال وقم بإزالة الدهون.
