in

الخبز: لفائف الجاودار المخمر

5 تبدأ من 7 الأصوات
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 6 الناس
السعرات الحرارية 332 سعرة حرارية

المكونات
 

بصرف النظر عن ذلك

  • 250 g طحين الحنطة السوداء
  • 1 سنويا مستخلص العجين المخمر ، على سبيل المثال من متجر الأطعمة الصحية
  • 2 كيس خميرة للعجين الثقيل
  • 2 ملعقة صغيرة ملح البحر الخشن
  • 1 ملعقة صغيرة عسل
  • 500 ml ماء دافئ
  • 8 التين المجفف

تعليمات
 

  • اخلطي الدقيق وأضيفيه إلى وعاء الخلط في معالج الطعام. عمل مسافة بادئة صغيرة. يُضاف الملح والعسل والخميرة ومستخلص العجين المخمر ، ويُسكب الماء فوقه. امزج كل شيء برفق باستخدام شوكة واتركه في مكان دافئ لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
  • الآن اعجن العجين جيداً باستخدام محضر الطعام. دعنا نرتفع مرة أخرى (حوالي ساعة). يجب أن تكون العجينة متضخمة بشكل واضح. اعجن العجينة بيد مطحونة وقطعي العجينة إلى نصفين.
  • اعجن مكعبات التين إلى نصفين. ثم قطع القطع التي تزن تقريبا. 90 جم (قم بالقياس بأكبر قدر ممكن من الدقة بحيث يناسب وقت الخبز) ، وشكلها على شكل كرات بكلتا يديك وضعها على صفيحة خبز مبطنة بورق الخبز. دعه يرتفع مرة أخرى لمدة 60 دقيقة على الأقل.
  • يسخن الفرن إلى 220 درجة مئوية لتوزيع الهواء. ادهني اللفائف بالماء وقطعيها بالعرض من الأعلى بالمقص. اخبزيها لمدة 20-25 دقيقة.
  • طعمها أفضل طازجًا مع القليل من الزبدة. ملحوظة: العجين المخمر يجعلها عجينة أثقل واللفائف أكثر إحكاما لكنها لذيذة.

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 332سعرة حراريةالكربوهيدرات: 71.6gبروتين: 8gسمين: 1g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




دجاج مع البازلاء على نودلز الفول السوداني

خبز الحبوب الكاملة نيو إنجلاند