in

كرنب بروكسل وبطاطا غراتان

5 تبدأ من 9 الأصوات
إجمالي الوقت لل 30 دقائق
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 3 الناس
السعرات الحرارية 323 سعرة حرارية

المكونات
 

  • 900 g البطاطس - يفضل أن تكون دقيقه
  • 500 g زهرة
  • ملح ، فلفل أسود ، سكر ، جوزة الطيب
  • 1 بصلة أكبر
  • 2 اصابع الارجل ثوم
  • 2 ملعقة كبيرة دقيق حمص
  • 80 ml كريم
  • 1 ملعقة كبيرة كريم الجبن الطازج
  • 40 g جين الروكفورت
  • 70 g جوز مقطع طازج
  • زبدة

تعليمات
 

  • اغسلي البطاطس واطهيها شبه مطبوخة وغير مقشرة ، ثم قشريها وهي ساخنة وقطعيها إلى أرباع.
  • نظف كرنب بروكسل واطهيه في ماء مملح تقريبًا. 6-7 دقائق
  • لتحضير الصلصة ، يُقطّع البصل والثوم إلى مكعبات رفيعة ويُعرّق في الزبدة حتى يصبح شبه شفاف. رشي ملعقتان كبيرتان وأضيفي ماء براعم بروكسل مع التحريك باستمرار. اتركي كل شيء يتقلص لمدة 2 دقائق تقريبًا بدون غطاء ، ثم تبليه بالملح والفلفل وقليل من السكر وقليل من جوزة الطيب ، واخلطيها مع القليل من الكريمة والقشدة الطازجة. قم بإذابة قطعة من الروكفور أو أي نوع من الجبن الأزرق إذا كانت قوية جدًا.
  • سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية.
  • املأ طبق خزفي بغطاء أو قدر آمن بالفرن مع أسافين البطاطس وبراعم بروكسل ، مع إضافة القليل من الصلصة دائمًا ، يجب أن تشكل الطبقة العليا الصلصة. يكسر الجوز ويقطع إلى قطع خشنة ، ويوزع فوق الغراتان.
  • أغلق العلبة بالغطاء (إذا لزم الأمر ، من الممكن أيضًا استخدام رقائق الألومنيوم) واخبزها على السكة السفلية لمدة 30 دقيقة ، ثم أزل الغطاء واترك الغراتان يكتسب لونًا أكثر قليلاً لمدة 10 دقائق أخرى. تحدد كرنب بروكسل متى يكون الغرتان جاهزًا ، لذلك وخز وردة بين الحين والآخر وتحقق من صلابتها.
  • سلطة ملونة مع مكونات موسمية تتماشى مع الغراتان: الهندباء ، الهندباء ، البصل ، الفلفل الحلو ، الفلفل الحلو ، الشمندر ، أوراق الشمندر ، الجزر ، الجرجير ، الرشاد ، الثوم المعمر ...

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 323سعرة حراريةالكربوهيدرات: 20.2gبروتين: 8.3gسمين: 23.4g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




شنيتزل الكرفس مع كاري جوز الهند - صلصة الأناناس

بط ودراج مشوي على زهور رومانيسكية ، تقدم مع البطاطا وكروكيت