John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 16 رولز Canelloni
- 600 g لحم مفروم مشكل
- 1 بصلة صغيرة
- 1 بيضة
- 2 حزمة طماطم مقطعة
- 100 g الكريمة الحامضة
- جبنة مبشورة أو موزاريلا
- ملح ، فلفل ، بابريكا و خلطة بهارات ايطالية
تعليمات
- تسخن الطماطم وتتبل بالبهارات. ضع نصفها في طبق فرن.
- الآن نقطع البصل إلى مكعبات صغيرة ونخلط مع البيض والبهارات ونخلط اللحم المفروم ونعجن جيداً.
- يُحشى المزيج في لفائف الكانيلوني ويوضع في المقلاة بصلصة الطماطم. ثم نسكب باقي صلصة الطماطم فوقها ونغسل بالكريمة الحامضة ونرش الجبنة ونضعها في الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 45-50 دقيقة. سلطة خضراء تسير على ما يرام معها.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 4سعرة حراريةالكربوهيدرات: 0.6gبروتين: 0.3g
