John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 1 حجم متوسط بصل مقطع
- 1 ملعقة كبيرة دهون جوز الهند الخفيفة
- 4 قطعة الجزر المبشور
- 1 الكؤوس كريم نباتي
- 1 ملعقة كبيرة الفلفل الأحمر
- 2 ملعقة كبيرة أوليولوكس *
تعليمات
- يُترك البصل المفروم في زيت جوز الهند ويُضاف الجزر المبشور ويُطهى قليلاً ويُسكب حوالي نصف الكريمة فوقها ويُسخن.
- ضع كل شيء في الخلاط - أضعه في Vitamix * - وهرس ، ثم أعد إلى القدر ، وأضف الفلفل ، وحركه في Oleolux وقلّب مع باقي الكريمة ، يجب أن يتخمر كل شيء لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
خدمة
- املأ أطباق الحساء وزينها بالبقدونس و "... ضعي الحساء بالملعقة"
روابط مفيدة
- * Oleolux طريقي
