in

صدر دجاج محشي بغلاف ملفوف سافوي

5 تبدأ من 4 الأصوات
الإعدادية الوقت 30 دقائق
وقت الطبخ 1 ساعة
إجمالي الوقت لل 1 ساعة 30 دقائق
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 2 الناس
السعرات الحرارية 93 سعرة حرارية

المكونات
 

الحشوة

  • 200 g فاصوليا خضراء طازجة
  • 4 أقراص بلاك فورست هام
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة

يغطى ويقلى

  • 1 قطعة ملفوف سافوي طازج
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة
  • 2 قطعة بصل مقطع
  • 1 صغير بطاطس طازجة مقشرة ومبشورة
  • ملح
  • فلفل أسود من المطحنة
  • 1 ملعقة صغيرة بذور كراويا
  • جوزة الطيب المبشور الطازج
  • 400 ملليلتر مياه

تعليمات
 

  • أزل الساق من جانبي الفاصوليا. اشطفها وجففها بالمناشف الورقية. ثم قسّم ولفّ في شريحتين من لحم الخنزير كحزمة. سخني 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة وحمّري الكيس لفترة وجيزة. إزالة.
  • قطعي صدور الدجاج إلى نصفين حتى النهاية تقريبًا. ضع كيس الفاصوليا في الأعلى ، ولفه وأغلقه بأسياخ رولاد. الملح والفلفل من الخارج ويفرك بعض جوزة الطيب على الوجه.
  • قم بإزالة 6 أوراق خضراء جميلة من ملفوف سافوي. لا تبيض. يتم الاحتفاظ بمزيد من النكهة. إنه ليس صعبًا مثل الملفوف الأبيض. اشطف ولف صدور الدجاج بها. ثلاث أوراق لكل قطعة. يرش ملفوف سافوي بالقليل من الملح. أضيفي 1 ملعقة كبيرة من الزبدة إلى الشواء على الفاصوليا واقلي الكرنب السافوي من القاع فقط. في الأعلى يحمرون في الفرن. لذلك لا تحتاج إلى خيوط لتلفها. كل شيء يحمل مثل هذا. يقلى البصل لفترة وجيزة.
  • أضف الماء وكذلك بذور الكراوية والبطاطا المبشورة لربط الصلصة لاحقًا. ضعي الغطاء على المقلاة وضعيه في الفرن. طهي على حرارة 180 درجة لمدة 45 دقيقة. انزع الغطاء وألصق الزبدة المثلجة بالقطع بالسيخ. ثم يبقون كثير العصير. اتركيها لتحمر قليلاً بدون الغطاء. حوالي 15 دقيقة عليك أن تنظر.
  • أخيرًا ، أخرج دجاج ملفوف سافوي من المقلاة. استخدم خفاقة لخفق الصلصة جيدًا مع المكونات. يتبل جيدا بالملح والفلفل والقليل من جوزة الطيب.
  • أتمنى لك وجبة شهية.

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 93سعرة حراريةالكربوهيدرات: 0.9gبروتين: 3.7gسمين: 8.5g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




شوربة البطاطس الألمانية الشمالية مع السلطعون

شوربة درنة دافئة ومشرقة مع رقائق الكرنب المقرمشة من كونيغسدورف