in

شوربة جوز الهند مع صدور الدجاج فيليه وأزهار الجزر

5 تبدأ من 5 الأصوات
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 8 الناس
السعرات الحرارية 65 سعرة حرارية

المكونات
 

  • 500 g جزر
  • 400 g أزهار الجزر
  • 250 g بصل
  • 250 g كرفس
  • 250 g جذر البقدونس
  • 1 الكحلبي تقريبا. 800 جرام
  • 1 الزنجبيل تقريبا. 10 جرام
  • 1 فلفل أحمر حار (10 جم تقريبًا)
  • 1 باقة عشبة ماجي
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة
  • 2 حزمة لاكسابست (آسيوي هوم جورميه / متجر الصين)
  • 1 L حليب جوز الهند
  • 1 L مرق الخضار (ملعقتان صغيرتان فوريتان)
  • 500 g فيليه صدور الدجاج (1 علبة مجمدة)
  • 2 ملعقة كبيرة زيت الفول السوداني

تعليمات
 

  • قشر وقطّع الكرنب والجزر والبصل والكرفس والبرسيليا. يقشر الزنجبيل ويقطع إلى مكعبات. نظف الفلفل الحار واغسله وقطعه إلى قطع صغيرة. قشر الجزر (400 جم) بمقشرة الخضار واكشطه باستخدام مكشطة زهر الخضروات / مقشرة الخضار 2 في 1 شفرة تزيين. سخني الزبدة (ملعقتان كبيرتان) في قدر كبيرة واقلي الخضار (الجزر المقطّع ، البصل المقطّع ، الكرفس المقطّع ، البقدونس المفروم ، الكرنب ، الزنجبيل المقطّع ، الفلفل الحار) بقوة. قم بإزالة الجليز / صب على مرق الخضار (2 لتر / 1 ملاعق صغيرة فورية) وحليب جوز الهند (4 لتر). يُضاف معجون اللاكسا / يُحرَّك المزيج ويُضاف عشبة ماجي والجزر المقشر ويُطهى / يُطهى على نار خفيفة لمدة 1 دقيقة تقريبًا. انزع الجزر المبشور بعد ذلك تقريبا. 15 دقائق ومقطعة إلى شرائح زهر الجزر (حوالي 8-3 مم). تُرفع عشبة ماجي وتُهرس الشوربة جيدًا باستخدام الخلاط اليدوي. نقطع صدور الدجاج إلى شرائح / شرائح صغيرة ونقلى في مقلاة بزيت الفول السوداني (4 ملعقة كبيرة). نضيف شرائح فيليه صدور الدجاج المقلي وأزهار الجزر إلى الحساء ، سخنيها قليلاً وقدميها.

تلميح:

  • الحساء سهل التجميد.

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 65سعرة حراريةالكربوهيدرات: 3.1gبروتين: 0.9gسمين: 5.5g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




شوربة الفاصوليا الصربية ...

قارب زوتشيني