المحتويات
show
المكونات
صنع مرق الهليون
- قشر وأجزاء خشبية من الهليون 2 كجم
- 800 ml مرق الخضار
- 600 ml كريم
- 30 g زبدة
- 1 القفلوط الكراث الأندلسي
- 150 ml نبيذ أبيض جاف
- 30 ml عصير الليمون
- 2 ملعقة كبيرة السكر
- ملح ، فلفل ، جوزة الطيب ، سكر
لإنهاء الحساء
- ميناء أبيض حسب الرغبة
- 50 g الزبدة المثلجة في مكعبات صغيرة
- 2 السيقان بقدونس مفروم ناعماً
- 2 ملعقة كبيرة الثوم المعمر في لفات صغيرة
تعليمات
- قطعي الكراث إلى مكعبات ، واضغطي على شرائح الهليون لأسفل بظهر السكين ، ثم قومي بإذابة الزبدة في قدر ، وقلبي مكعبات الكراث جنبًا إلى جنب مع أقسام الهليون ، والقشر والسكر ، وأزيلي المزيج بالنبيذ الأبيض وقللي قليلاً ، ثم اسكبي مرق مع عصير الليمون واتركيه على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة ثم اسكبي الكريمة ، وتبليه بالملح والفلفل واتركيه على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة أخرى. ثم تُهرس في القدر باستخدام عصا التقطيع ، تُسكب من خلال مصفاة مرة أخرى في قدر حتى لا تفقد من قشر وأجزاء الهليون. دع الحساء يغلي مرة أخرى لفترة وجيزة ، ثم خفف الحرارة حتى لا يغلي الحساء. حساء مرة أخرى مع الملح والفلفل وجوزة الطيب ، ربما. أضف القليل من السكر وعصير الليمون حسب الرغبة. للتنقية ، أضف القليل من نبيذ بورت الأبيض. أضيفي مكعبات الزبدة الباردة تدريجيًا. يُسكب الحساء في طبق دافئ ويُزين بالبقدونس والثوم المعمر ويُقدّم.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 159سعرة حراريةالكربوهيدرات: 4.9gبروتين: 1.1gسمين: 15.2g