in ,

سلطة الخيار مع الثوم البري و حب الرشاد

5 تبدأ من 3 الأصوات
إجمالي الوقت لل 20 دقائق
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 4 الناس
السعرات الحرارية 333 سعرة حرارية

المكونات
 

الصلصة

  • 1 الكمبيوتر. البصل الأحمر
  • 1 الكمبيوتر. بصل الربيع
  • 2 ملعقة كبيرة أوراق الثوم البري
  • رشاد (رشاد الحديقة)
  • 1 ملعقة صغيرة خردل استراجون
  • 3 ملعقة كبيرة زيت بذور العنب
  • ملح البحر
  • فلفل اسود
  • 1 قرصة السكر
  • 1 ملعقة كبيرة مياه
  • 2 ملعقة كبيرة خل التفاح لاردرالعضوي

تعليمات
 

"Gerichte-Geschichte"

  • الكلاسيكية مع لمسة مختلفة مع الثوم البري الصحي والجرجير.
  • يغسل الخيار ويقطع / يقطع شرائح رقيقة مع البصل. اعصر الماء واتركه لفترة وجيزة.
  • نخلط مقادير الصلصة جيداً ثم نسكب فوق السلطة.
  • يُرش الثوم البري المفروم على الوجه ويُخلط جيدًا.
  • يُزيّن بخشب الرشاد ويُقدّم.

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 333سعرة حراريةالكربوهيدرات: 3.1gبروتين: 1.2gسمين: 35.3g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




دجاج مشوي سبرنج مع دجاج مسحب بالليمون و زبدة الأعشاب

فطيرة شراب التفاح مع قبة التمساح المقرمشة