شرب الماء المالح أم لا؟ - ما يجب أن تعرفه عنها

شرب الماء المالح هو اتجاه صحي جديد. في هذه النصيحة الصحية ، يمكنك معرفة ما يفترض أن يجلبه محلول المحلول الملحي ، ولماذا يجب عليك الامتناع عنه وكيف تؤثر المياه المالحة على الجسم.

شرب الماء المالح - هذا ما يحدث في الجسم

يحتاج جسم الإنسان إلى الملح للقيام بوظائف عديدة.

• يبلغ محتوى الملح الطبيعي في جسم الإنسان 0.9 في المائة. لا ينبغي تجاوز هذا التركيز.
• إذا كنت تشرب الماء المالح ، فعادة ما يكون التركيز أعلى بشكل ملحوظ. فمياه البحر ، على سبيل المثال ، تبلغ ملوحة 3.5 في المائة.
• إذا كنت تشرب الكثير من الماء المالح ، فإن الجسم يحاول تعويض التركيز المفرط.
• من أجل تحقيق التوازن بين مستويات الملح في الدم وفي الخلايا ، يزيل الجسم السوائل من الخلايا.
• من حيث المبدأ ، إذا أروي عطشك بالماء المالح ، فسوف تموت من العطش.

شرب الماء المالح مفيد لصحتك - ما الهدف من العلاج بالمحلول الملحي؟

يعد الاتجاه الصحي بإزالة السموم من الجسم بشرب الماء المالح بانتظام.

• بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيادة إنتاج حمض المعدة الذي يحفزه الماء المالح يجب أن يسمح لهضم الطعام بسرعة أكبر. يجب أن يساعد الاستهلاك المنتظم للمياه المالحة أيضًا في إنقاص الوزن.
• حتى لو كان العلاج بالمحلول الملحي يفي بما يعد به ، وهو ما لم يتم إثباته - فهو ليس صحيًا بأي حال من الأحوال.
• الكثير من الملح غير صحي للجسم - حتى لو كانت كمية الملح التي يتم تناولها لا تسبب التفاعل الموضح في الفقرة الأولى.
• على سبيل المثال ، يؤدي الإفراط في تناول الملح إلى ارتفاع ضغط الدم. ينصح بحد أقصى 5 جرامات من الملح يوميًا. يستهلك معظم الناس أكثر من الموصى به من خلال نظامهم الغذائي.

ابتلاع مياه البحر - هل هو خطر؟

إذا ابتلعت بعضًا من مياه البحر عن طريق الخطأ ، فلا داعي للقلق بشأن صحتك.

• يمكن للجسم التعامل بشكل جيد مع هذه الكمية من الماء المالح.
• يصبح الأمر خطيرًا فقط إذا كنت تزود الجسم بانتظام بمياه مالحة عالية التركيز ، كما هو الحال أثناء المعالجة بمحلول ملحي.
• يجب أيضًا ألا تروي عطشك بالمياه المالحة ، وبالتالي تشرب ماء البحر.