شرب الماء المالح هو اتجاه صحي جديد. في هذه النصيحة الصحية ، يمكنك معرفة ما يفترض أن يجلبه محلول المحلول الملحي ، ولماذا يجب عليك الامتناع عنه وكيف تؤثر المياه المالحة على الجسم.
المحتويات
show
شرب الماء المالح - هذا ما يحدث في الجسم
يحتاج جسم الإنسان إلى الملح للقيام بوظائف عديدة.
- يبلغ محتوى الملح الطبيعي في جسم الإنسان 0.9 في المائة. لا ينبغي تجاوز هذا التركيز.
- إذا كنت تشرب الماء المالح ، فعادة ما يكون التركيز أعلى بشكل ملحوظ. فمياه البحر ، على سبيل المثال ، تبلغ ملوحة 3.5 في المائة.
- إذا كنت تشرب الكثير من الماء المالح ، فإن الجسم يحاول تعويض التركيز المفرط.
- من أجل تحقيق التوازن بين مستويات الملح في الدم وفي الخلايا ، يزيل الجسم السوائل من الخلايا.
- من حيث المبدأ ، إذا أروي عطشك بالماء المالح ، فسوف تموت من العطش.
شرب الماء المالح مفيد لصحتك - ما الهدف من العلاج بالمحلول الملحي؟
يعد الاتجاه الصحي بإزالة السموم من الجسم بشرب الماء المالح بانتظام.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإن زيادة إنتاج حمض المعدة الذي يحفزه الماء المالح يجب أن يسمح لهضم الطعام بسرعة أكبر. يجب أن يساعد الاستهلاك المنتظم للمياه المالحة أيضًا في إنقاص الوزن.
- حتى لو كان العلاج بالمحلول الملحي يفي بما يعد به ، وهو ما لم يتم إثباته - فهو ليس صحيًا بأي حال من الأحوال.
- الكثير من الملح غير صحي للجسم - حتى لو كانت كمية الملح التي يتم تناولها لا تسبب التفاعل الموضح في الفقرة الأولى.
- على سبيل المثال ، يؤدي الإفراط في تناول الملح إلى ارتفاع ضغط الدم. ينصح بحد أقصى 5 جرامات من الملح يوميًا. يستهلك معظم الناس أكثر من الموصى به من خلال نظامهم الغذائي.
ابتلاع مياه البحر - هل هو خطر؟
إذا ابتلعت بعضًا من مياه البحر عن طريق الخطأ ، فلا داعي للقلق بشأن صحتك.
- يمكن للجسم التعامل بشكل جيد مع هذه الكمية من الماء المالح.
- يصبح الأمر خطيرًا فقط إذا كنت تزود الجسم بانتظام بمياه مالحة عالية التركيز ، كما هو الحال أثناء المعالجة بمحلول ملحي.
- يجب أيضًا ألا تروي عطشك بالمياه المالحة ، وبالتالي تشرب ماء البحر.