المحتويات
show
المكونات
لحم
- 1 صدر بط 400 غ طازج أو مجمد
- 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا ، تتبل حسب الذوق مسبقًا ، كل منها مذاق مختلف قليلاً.
- الملح والفلفل حسب الذوق
لالصلصة
- 2 البرتقال ، إذا أمكن ، عضوي أو بدون معالجة القشر
- 2 cl جراند مارنييه أو كوانترو أو مشروب كحولي برتقالي آخر
- 1 ملعقة كبيرة توت بري
- 0,5 قطع التفاح إلى مكعبات
- 1 ملعقة كبيرة سكر ناعم
- 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم مكدّس
- 3 ملعقة كبيرة النبيذ الأحمر أو أكثر من ذلك بقليل
- 400 ml مرق البط أو مرق الخضار
- بعض النكهة الفاخرة من Oetker ، أو نكهة من البرتقال المغسول
- 1 اطلاق النار القشدة الحامضة أو الكريميفين
- 3 ملعقة صغيرة عسل
- ربما قليلا من مكثف الصلصة
تعليمات
تحضير صدر البطة.
- قم بعمل قطع على شكل ماسة في صدر البط الطازج أو المذاب على جانب الجلد. إذا كان يحتوي على الكثير من الدهون ، قطعه عن اللحم. تعامل كلا الجانبين مع الفلفل وصلصة الصويا. اتركه ينقع لمدة 30 دقيقة.
- في غضون ذلك ، اغسلي البرتقال وجففيه بالكريب ، وإذا كان متاحًا ، افركيهم جيدًا باستخدام المسكرات البسيطة. ثم قشر الحماس واتركه جانبًا ، يمكنك تقشير الحماس من سطح البرتقال باستخدام مجتذب مبشور أو بسكين مطبخ حاد جدًا. ثم قشر البرتقال واقطع الشرائح. تنقع في وعاء مع المسكرات البرتقالية.
- املأ مقلاة بملعقتين كبيرتين من الماء والحرارة. ثم ضعي جانب جلد الثدي في المقلاة ، واقليه جيدًا حتى يتبخر الماء ويخرج الدهن. الآن يمكن أن يستمر الثدي في القلي حتى يصبح الجلد لطيفًا ومقرمشًا. لا حاجة لمزيد من الدهون في القلي. ثم استمر في القلي من الأعلى حتى يحرق الثدي باللون الأصفر الذهبي.
- ثم يُطهى الثدي في الفرن المسخن مسبقًا على رف سلكي بدرجة 130 درجة حتى تصبح الصلصة جاهزة.
- سخني المرق مرة أخرى في مقلاة واتركيه حتى يغلي مع القليل من البط. ثم أضف الحماس وثلث شرائح البرتقال مع المسكرات البرتقالية إلى المقلاة ، والآن أضف قطع التفاح والتوت البري والسكر البودرة ومعجون الطماطم وبقية مرق البط / الخضار إلى المقلاة. لا تنس النبيذ الأحمر أيضًا. اتركه ينضج لمدة 10 دقائق.
- ثم أخرجي شرائح البرتقال المسلوقة من الصلصة ، ثم اسكبي الصلصة في وعاء أعلى واخلطيها بالعصا السحرية. ثم ضعي شرائح البرتقال المتبقية وصقلها بالكريمة. ربما رشاقته قليلا. ثم يمكنك تنظيف الثدي بالعسل وقطع الشرائح المائلة.
- يكون مذاق صدر البط أفضل مع الملفوف الأحمر وفطائر البطاطس البافارية ، ولكن يمكن أيضًا استخدام نودلز البطاطس.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 92سعرة حراريةالكربوهيدرات: 22.5gبروتين: 0.1g