in

محشو فطر منخفض الكربوهيدرات

5 تبدأ من 3 الأصوات
إجمالي الوقت لل 30 دقائق
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 2 الناس
السعرات الحرارية 120 سعرة حرارية

المكونات
 

  • 350 g فطر طازج
  • 100 g مكعبات لحم الخنزير المقدد
  • 200 g كريم الجبن الطازج
  • 3 ملعقة صغيرة أعشاب
  • 1 اصبع القدم ثوم
  • ملح
  • فلفل من المطحنة

تعليمات
 

  • يسخن الفرن إلى 170 درجة مئوية للهواء المتداول
  • قم بإزالة الأوساخ من الفطر وإزالة السيقان
  • نضع الكريمة الطازجة في وعاء ونقلب الملح والفلفل والأعشاب والثوم المضغوط أو المفروم ناعماً
  • أضيفي مكعبات لحم الخنزير المقدد
  • الآن صب الكريم في الفطر
  • ضع الفطر المحشو في طبق خبز أو على صينية خبز
  • وتخبز على حرارة 170 درجة مئوية ، مع تسخين علوي أو شواء قبل 20 دقيقة أو في الصيف على الشواية معها

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 120سعرة حراريةالكربوهيدرات: 1.2gبروتين: 6.1gسمين: 10.1g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




التوت البري LowCarb

جيوفيتسي - وجبة الأحد اليونانية