المحتويات
show
المكونات
- 3 فيليه سمك أحمر
- 3 فيليه التراوت
- 3 سمك السلمون فيليه
- 3 سمك القد فيليه
- 1 بيضة
- الليمون والفلفل
- فلور دو الغارف
- 1 بصل
- 2 ملعقة صغيرة 8 أعشاب
- 1 القرص خبز شرائح
- فتات الخبز
- يمكنك العثور على وصفات سلطة البطاطس وصلصة التارتار في كتاب الطبخ الخاص بي
تعليمات
- بادئ ذي بدء ، يجب أن تكون الأسماك جافة جيدًا. ثم نقطع السمكة صغيرة جدًا بسكين حاد ، ونمزج جميع أنواع السمك ، ونفرم شريحة التوست ونعجنها في خليط السمك ، ونقطع البصل ونضيف الأعشاب والبيض ونضيف البهارات ونعجن كل شيء بقوة. الآن قم بطي ما يكفي من فتات الخبز حتى لا يلتصق خليط السمك بأصابعك ، وشكل كرات اللحم واتركها ترتاح لمدة 30 دقيقة.
- خلال هذا الوقت يمكنك تحضير سلطة كبيرة وصلصة التارتار.
- ثم اقلي كرات اللحم ببطء في دهون ساخنة وقدمي كل شيء مع قطع الليمون.
- كانت كرات اللحم محاولتي الأولى ، اعتقدت دائمًا أنها لن تنجح بدون مفرمة لحم ، لكنها تعمل. لقد كانت لذيذة وأكلت في وقت قصير ...
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 65سعرة حراريةالكربوهيدرات: 12gبروتين: 2.1gسمين: 0.9g