المحتويات
show
المكونات
كبدة مقلية بالفلفل:
- 400 g كبد الخنزير (كبديل لحم العجل)
- 2 ملعقة صغيرة نشا الذرة
- 2 ملعقة صغيرة صلصة الصويا الخفيفة
- 2 ملعقة صغيرة صلصة الصويا الحلوة
- 2 ملعقة صغيرة شيري
- 2 قرصات كبيرة ملح البحر الخشن من المطحنة
- 2 قرصات كبيرة فلفل ملون من المطحنة
- 150 g 1 فلفل أحمر
- 150 g 1 الفلفل الأخضر
- 4 ملعقة كبيرة زيت الفول السوداني
- 0,75 كوب مياه
- 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا الخفيفة
- 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا الحلوة
- 2 ملعقة كبيرة صلصة المحار
- 1 ملعقة صغيرة غلوتامات / بدلا من 1 لتر مرق دجاج سريع التحضير
- 1 ملعقة صغيرة السكر
أرز بسمتي:
- 150 g أرز بسمتي
- 350 ml مياه
- 0,5 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة الكركم المطحون
تخدم:
- تخدم:
تعليمات
كبدة مقلية بالفلفل:
- تنظيف / تجريد الكبد ، مقطعة إلى شرائح ورشي الموندامين (ملعقتان صغيرتان مذابة في القليل من الماء) ، صلصة الصويا الخفيفة (ملعقتان صغيرتان) ، صلصة الصويا الحلوة (ملعقتان صغيرتان) ، شيري (ملعقتان صغيرتان) ، ملح البحر الخشن من مطحنة (2 قرصة قوية) والفلفل الملون من المطحنة (2 قرصات كبيرة) ينقع لمدة 2 دقيقة. نظف الفلفل واغسله وقطّع إلى شرائح. ضعي الكبد المتبل في مصفاة ، اجمعي التتبيلة المتقطرة واخلطيها مع نصف كوب من الماء لاحقًا. سخني زيت الفول السوداني (2 ملاعق كبيرة) في المقلاة ، وأضيفي شرائح الكبد ، وقومي بقليها / قليها لبضع دقائق ثم انقليها إلى حافة المقلاة. نضيف شرائح الفلفل ونقلب معها. صب ماء التتبيلة (2 كوب) وأضف صلصة الصويا الخفيفة (2 ملعقة كبيرة) ، صلصة الصويا الحلوة (30 ملعقة كبيرة) ، صلصة المحار (4 ملعقة كبيرة) ، الجلوتامات (1 ملعقة صغيرة / بدلا من 2 ملعقة صغيرة من مرق الدجاج الفوري) والسكر (2) ملعقة صغيرة) توابل. دع كل شيء ينضج لفترة وجيزة ثم يخدم قريبًا.
أرز بسمتي:
- يُغلى أرز بسمتي (150 جم) في الماء (350 مل) مع الملح (نصف ملعقة صغيرة) والكركم (1 ملعقة صغيرة / للون الأصفر) ، يُحرّك ، يُترك الغطاء يُطهى على أدنى درجة حرارة لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
تخدم:
- اضغطي على الأرز في فنجان وقلبيه في الطبق وزينيه بالبقدونس. نضيف الكبدة المقلية في مقلاة مع الفلفل الحلو وتقدم.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 94سعرة حراريةالكربوهيدرات: 17.5gبروتين: 0.1g