المحتويات
show
المكونات
- 1,5 كيلوغرام بطاطس مقشرة طازجة
- 2 قطعة بصل مقطع
- 1 كبير الكرات الخضراء منه
- 2 ملعقة صغيرة النعناع المجفف
- 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف
- 1 باقة البقدونس المفروم
- 3 قطعة نخاع البقر
- 1,5 لتر مياه
- الملح والفلفل حسب الذوق
تعليمات
- ضعي العظام في قدر الحساء. وبالمثل الماء ينظف الكراث ويقطع إلى قطع صغيرة ، بردقوش ، زعتر ، بصل ، ملح وفلفل. أستخدم دائمًا الفلفل الأسود المطحون حديثًا. يُغلى المزيج مرة واحدة ثم يُترك على نار خفيفة لمدة ساعتين على أقل مستوى.
- في غضون ذلك ، قشري البطاطس وقطعيها إلى قطع صغيرة. تُخرج العظام من المرق بعد ساعتين وتُضاف البطاطس. اتركه ينضج لمدة 2 دقيقة. ثم اهرس كل شيء باستخدام الخلاط. يحول الكراث الحساء كله إلى اللون الأخضر. إذا كان الحساء سميكًا جدًا ، قم بتخفيفه بقليل من الماء الساخن. أضف شرائح النقانق كحشو. كان لدي 20 فيينا. دع كل شيء ينقع لمدة 4 دقائق أخرى على أدنى مستوى.
- أخيرًا ، اخلطي البقدونس. تذوق جيدًا مرة أخرى ثم استمتع بوجبتك.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 39سعرة حراريةالكربوهيدرات: 8.2gبروتين: 1.1gسمين: 0.1g