John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 600 g لحم مفروم مشكل
- 4 g جزر
- 2 أحمر الفلفل
- 1 باك. طماطم الكرز
- 1 بصل
- 200 g جبن مبشور
- 2 ملعقة كبيرة أجفار
- 1 باك. طماطم مصفاة
- صفائح لازانيا
- معجون الطماطم مع الخضار المتبلة
- ملح
- بعض السكر
تعليمات
- يقشر البصل ويقطع إلى مكعبات. نظف الفلفل والجزر. نقطع الفلفل إلى مكعبات صغيرة ، يفضل تقطيع الجزر إلى مكعبات. اغسل الطماطم الكرزية إلى أرباع. الآن قم بتسخين الزيت في مقلاة واترك مكعبات البصل تصبح شفافة. نضيف اللحم المفروم ونقلى فيه حتى يتفتت. أضف الجزر. دع شيئًا يطبخ معك. ثم نضيف الفلفل والطماطم. دع كل شيء يهرب لفترة وجيزة. أضف الأجفار والطماطم. يقلب كل شيء ويتبل بالملح والسكر ومعجون الطماطم. ضعي بعضًا من مزيج الخضار المفرومة في طبق للخبز كطبقة أولى. انشر ورق اللازانيا في الأعلى. ضعي طبقة أخرى من مزيج الخضار المفروم فوقها وغطيها مرة أخرى بورق اللازانيا. يجب أن تكون الطبقة الأخيرة عبارة عن مزيج الخضار واللحم المفروم مرة أخرى. نرش الجبن المبشور فوق الطاجن ونتركه في الفرن لمدة 45 دقيقة. إجراء اختبار.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 209سعرة حراريةالكربوهيدرات: 0.5gبروتين: 18gسمين: 15.1g
