in

إنديسك كودبولر - كرات لحم هندية صغيرة

5 تبدأ من 3 الأصوات
إجمالي الوقت لل 1 ساعة
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 3 الناس
السعرات الحرارية 193 سعرة حرارية

المكونات
 

كاري

  • دقيق حمص
  • زيت
  • 3 ملعقة صغيرة الكركم
  • 1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل حريف
  • 2 ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق الثوم
  • 1 ملعقة صغيرة بودرة البصل
  • 4 ملعقة كبيرة صلصة السمك الاسيوية
  • 1 قرصة ملح

نودلز البيض

  • 300 g نودلز البيض الصيني
  • 1 ملعقة صغيرة الكركم
  • 1 اطلاق النار صويا صوص صيني

الخضار الورقية الصغيرة

  • 1 حزمة أوراق الخضار الطازجة
  • البازلاء الثلوج
  • الكاجو
  • 1 بصل كراث
  • 3 بصل الربيع
  • 1 الفلفل الحار
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة المحار
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة السمك

تعليمات
 

أطباق التاريخ

  • كرات اللحم الدنماركية مع مزيج الكاري الهندي الخاص بها في عش المعكرونة. مع إضافة الفلفل الحار والزنجبيل ، فإن هذا الطبق له تأثير "تدفئة" داخلي وفقًا للطب الآسيوي التقليدي ، ويقوي النار (يانغ) ، وبالتالي فهو طبق مثالي لفصلي الخريف والشتاء.

  • بالنسبة للكاري ، أستخدم مسحوق البصل والثوم لتحسين المعالجة ، وإلا فإنك تميل إلى استخدام المنتجات الطازجة. اخلطي المكونات البودرة (أستخدم ملاعق صغيرة المستوى "جيد"). تخلط مع صلصة السمك. نفرم الكراث والبصل والفلفل الحار.

تحضير كرات اللحم

  • اخلطي اللحم مع الكاري جيداً. تبلي الملح بحذر لأن صلصة السمك شديدة الملوحة بالفعل. يطلق سراح.
  • شكل كرات صغيرة وقلّب الدقيق.
  • تقلى في زيت / زيت ساخن عالي الدهون (الفول السوداني و / أو عباد الشمس و / أو زيت بذور اللفت مناسب). القليل من زيت السمسم أو زيت جوز الهند يعطي الكرات لمسة إضافية.

نودلز البيض الصينية

  • ضعي المعكرونة في الماء المغلي ، واطهيها بالكركم والملح وقليل من صلصة الصويا لمدة 3-4 دقائق. ثم يمكنك قلي المعكرونة (البيض الطازج خيار لذيذ بشكل خاص).

الخضار الورقية الصغيرة

  • يُحمص الكراث والبصل والفلفل الحار في القليل من الزيت (الفول السوداني) ، ويُضاف البازلاء والمكسرات. يتبل بصلصة المحار والسمك. انتباه ، كلا الصلصات مالحة جدا بالفعل.
  • بعد حوالي 3-5 دقائق في النهاية ، أضف الخضار الورقية الصغيرة ، وقم بتدوير كل شيء وشويها لفترة وجيزة.

معلومات سرية

  • تعتبر كرات اللحم الصغيرة مثالية لأعياد ميلاد الأطفال أو كطعام للأصابع في الحفلات. ما عليك سوى لصق مسواك (أوصي باستخدام الأعلام الصغيرة للأطفال) على طبق وتكون بذلك قد انتهيت. تحذير: بالنسبة للأطفال ، تجاهل الفلفل الحار ، وتبليه باعتدال بالفلفل العادي.

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 193سعرة حراريةالكربوهيدرات: 11.8gبروتين: 12.5gسمين: 10.5g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




الجليد: ويسكي غامق

طماطم محشية بغطاء البطاطس