John Myers
المحتويات
show
منشط بالوجبات الخفيفة من الحشرات
نظرًا لأن الحشرات هي مطارق بروتينية حقيقية ، فقد تصبح الوجبات الخفيفة التي تحتوي على الحشرات قريبًا رائجة. على سبيل المثال ، شريط دقيق الكريكيت الخاص بـ SEN بنكهات مختلفة.
- يمكنك شراء حزمة عينة من ألواح الحشرات بحوالي 11 يورو.
- مع المكونات الإضافية مثل الشوكولاتة وجوز الهند والأناناس ، يجب ألا تكون الألواح مغذية فحسب ، بل يجب أيضًا أن تكون ذات مذاق جيد.
تناول وجبة خفيفة من ديدان الوجبة بين الوجبات
إذا لم تكن خائفًا من الديدان ذات الحجم الحقيقي ، فقد تكون وجبة دودة الوجبة الخفيفة من حشرات الوجبات الخفيفة شيئًا مناسبًا لك.
- يتم تجفيف ديدان الوجبة بالتجميد وتحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية.
- توصي الشركة المصنعة بتناول الحشرات نقية أو استخدامها لتكرير الأطباق.
جراد مقلي مغطى بالكراميل
يأتي الجراد المجفف بالتجميد أيضًا من حشرات الوجبات الخفيفة.
- يُزرع الجراد في أوروبا ويحتوي 100 جرام من الحشرات على أكثر من 50 جرامًا من البروتين.
- يمكن تحميص الجراد الغني بالبروتين بالزيت وطعمه الجيد مع الشوكولاتة أو بصلصة الكراميل.
- إذا كنت ترغب في اصطياد الحشرات وطهيها مثل الجنادب بنفسك ، فيجب عليك دائمًا معرفة أجزاء الحيوان الصالحة للأكل. على سبيل المثال ، بعض أنواع الحشرات لديها انتقادات على أرجلها يمكن أن تسبب إصابات خطيرة.
وجبة خفيفة من الحشرات المحببة بنكهة التفاح والقرفة
إذا كنت لا ترغب بالضرورة في النظر إلى الحشرات في العين قبل تناولها ، فقد يكون Snack-Insects Granola Apple Cinnamon Snack بديلاً لك.
- تحتوي الكرات المقرمشة على شوفان ملفوف ومكسرات متنوعة ودقيق دودة الجاموس.
- يمكن الاستمتاع بوجبة خفيفة بمفردها أو كوجبة إفطار مع اللبن أو الحليب.
مصاصات مع اضافي
إضافة خاصة جدًا تشمل مصاصات بحشو حشرات.
- يمكنك أيضًا صنع المصاصات بنفسك وإضافة أي ديدان الوجبة أو الصراصير أو الجنادب. يمكنك معرفة كيفية القيام بذلك في كتاب طبخ الحشرات لـ Dennis Besseler ، على سبيل المثال.
- إذا كنت لا ترغب في الطهي وتفضل البدء في تناول الوجبات الخفيفة ، يمكنك أيضًا شراء مصاصات الحشرات عبر الإنترنت.
