John Myers
هل ستشتري مشروبًا غازيًا حتى لو علمت أنه عليك الركض لمدة 50 دقيقة أو المشي أكثر من 8 كيلومترات للتخلص من السعرات الحرارية في المشروب الحلو؟ تعد المشروبات الغازية أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع معدلات زيادة الوزن والسمنة - خاصة بين الأطفال والمراهقين - وبالتالي يمكن أن يكون لها عواقب صحية وخيمة. لكن المشروبات الغازية لها عواقب أخرى ...
من الأفضل عدم تناول المشروبات الغازية من الرياضة
تقدم المشروبات الغازية قبل الأوان ، وتؤدي المشروبات الغازية والمشروبات الغازية إلى الولادة المبكرة ، وتؤدي المشروبات الغازية إلى تعزيز السكتات الدماغية ، وتحد المشروبات الغازية من الأداء الرياضي.
كل هذه المعلومات معروفة. لكن لا يبدو أنها تقلق المستهلكين كثيرًا. لأن المشروبات الغازية لا تزال تُشترى بدون تفكير.
من ناحية أخرى ، فإن ملاحظة حول المشروب الغازي تقول إنه عليك الركض لمدة 50 دقيقة أو الجري لأكثر من 8 كيلومترات للتخلص من السعرات الحرارية الموجودة في المشروب الغازي لها تأثير رادع حقيقي.
تم العثور على هذا الحل بواسطة Priv. المحاضرة سارة ن.
التحذيرات من المشروبات الغازية تعمل
على مدى ستة أسابيع ، وضع الباحثون علامات تحذير على رفوف المشروبات الغازية في ستة متاجر سوبر ماركت في الأحياء المحرومة في بالتيمور.
يمكن قراءة إحدى المعلومات التالية عليه:
- "زجاجة من هذا المشروب تحتوي على 250 سعرة حرارية."
- "محتوى السعرات الحرارية في هذا المشروب يعادل ستة عشر مكعبًا من السكر."
- "عليك أن تمارس رياضة الجري لمدة خمسين دقيقة للنزول عن هذا المشروب الغازي."
- "لكي تتدرب على تناول هذا المشروب الغازي مرة أخرى ، عليك أن تمشي ثمانية كيلومترات."
اشترى أكثر من 3,000 مراهق تتراوح أعمارهم بين اثني عشر وثمانية عشر عامًا مشروبًا في أحد المتاجر خلال هذا الوقت. أجرى العلماء مقابلات مع ربعهم بعد الشراء.
ونتيجة لذلك ، اشترى 17 في المائة من الشباب الذين تمت مقابلتهم مشروبات غازية أقل أو توقفوا عنها.
قبل وضع اللافتات ، كانت المشروبات السكرية تمثل ما يصل إلى 98 في المائة من المشروبات المباعة في المتاجر. وبفضل الإشارات ، انخفض هذا الرقم إلى 89 في المائة.
كانت العلامات قادرة على تحفيز الشباب على شراء عدد أقل من المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية ، وعدد أقل من المشروبات الغازية بشكل عام ، وعدم شرب الماء على الإطلاق.
وفقًا للباحثين ، كانت العلامة الأكثر فاعلية هي الإشارة إلى أنه يجب عليك المشي لمسافة خمسة أميال للتخلص من السعرات الحرارية من المشروب.
بالمناسبة ، كانت التغييرات في سلوك الشراء لدى الأشخاص الخاضعين للاختبار دائمة: حتى بعد إزالة العلامات ، قاموا بشراء عدد أقل من المشروبات السكرية.
