المحتويات
show
المكونات
للخضروات الكرنب
- 2 الكولرابي
- 1 كوب كريم
- 1 كوب الحليب
- 1 ملعقة كبيرة دقيق حمص
- 1 ملعقة كبيرة زبدة
- مرق الخضار
- 1 ملعقة كبيرة باتيرسيلي
- ملح
- جوزة الطيب
للنقانق
- 4 النقانق
- 1 بصل
- زيت
للبطاطا المهروسة
- 800 g بطاطس
- مرق الخضار
- 1 قطعة زبدة
- 1 اطلاق النار الحليب
- ملح
- جوزة الطيب
تعليمات
- بالنسبة للكحلبي ، يُقشر الكرنب ويقطع إلى شرائح ثم إلى شرائح ويُطهى في مرق الخضار ويُصفّى. نضيف القشطة والبقدونس والزبدة ونقلب الدقيق في الحليب حتى يصبح ناعمًا ، ونضيفه أيضًا إلى الكرنب ، ويُغلى كل شيء مرة أخرى ويتبل بالملح وجوزة الطيب.
- بالنسبة للبطاطس المهروسة ، قشري البطاطس ، قطعيها إلى مكعبات وطهيها في مرق الخضار ، صفي البطاطس ، أضيفي الزبدة والحليب ، اهرسيها في غطاء مع هراسة البطاطس وتبليها بالملح وجوزة الطيب.
- اقلي النقانق بالزيت من جميع الجوانب حتى يصبح لونها بنيًا ، ثم قشر البصل وقطّع إلى حلقات واقليها في الزيت.
- قدمي خضروات الكرنب مع الغطاء وحلقات البصل والنقانق.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 98سعرة حراريةالكربوهيدرات: 15gبروتين: 2.3gسمين: 3g