in

كاري لحم الضأن مع قشرة الثوم البري ، مع هريس الثوم البري وغراتان الكوسة

5 تبدأ من 2 الأصوات
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 2 الناس
السعرات الحرارية 120 سعرة حرارية

المكونات
 

  • 1 قطعة كاريه لحم الضأن تقريبا. 500 غرام
  • 50 gr زبدة
  • 1 ملعقة كبيرة فتات الخبز
  • ملح فلفل
  • 30 gr ثوم بري طازج مقطّع ناعماً جداً
  • بعض الزبدة الموضحة للقلي
  • 5 قطعة بطاطس شمعية كبيرة
  • حليب ساخن
  • زبدة
  • 30 gr ثوم بري طازج
  • 3 قطعة كوسة صغيرة
  • 80 gr إيمنتال ، مبشور
  • 0,5 كوب كريم
  • ملح فلفل

تعليمات
 

  • نكّهي لحم الضأن بالملح والفلفل على كلا الجانبين. سخني الزبدة المصفاة في مقلاة وهي لا تزال ساخنة ، اقلي لحم الضأن لمدة 2 - 3 دقائق ، ثم ضعي الكريمة على طبق واتركيها تنضج لمدة ساعة في الفرن المسخن مسبقًا حتى 1 درجة.
  • اصنعي عجينة من الزبدة وفتات الخبز والملح والفلفل والثوم البري المفروم جيدًا واتركيها في الثلاجة حتى لا تصبح طرية جدًا.
  • مباشرة قبل التقديم ، سخني المقلاة على حرارة 220 درجة. أخرجي الكاري وادهنيها بمعجون الثوم البري واضغطي عليها جيداً. اخبز اللحم في الثلث العلوي من الفرن لمدة 7 دقائق.
  • في غضون ذلك ، بالنسبة للغرتان ، قطّعي الكوسة إلى شرائح بسمك 1 سم وضعيها في طبق خزفي بالزبدة ، وتبليها بالملح والفلفل. ثم نسكب الكريما فوقه ونرش الجبن فوقه. توضع في الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 20 دقيقة. أزلها واحتفظ بها دافئة مغطاة بورق الألمنيوم.
  • للحصول على الختم ، قشر البطاطس ، وقطّعها إلى أرباع واطبخها حتى تنضج ، ثم صفيها ، ثم طهيها بالبخار ، وعالجها مع الحليب والزبدة والملح والفلفل. قبل التقديم مباشرة ، اخلطي الثوم البري المفروم ناعماً.

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 120سعرة حراريةالكربوهيدرات: 18.7gبروتين: 2.8gسمين: 3.7g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




طاجن فيتا نودل

خبز الفاكهة المضفر