عشبة الليمون أثناء الحمل: ما يجب أن تعرفه عنها

هناك في بعض الأحيان تحذيرات حول الليمون أثناء الحمل. في هذه النصيحة ، يمكنك قراءة ما إذا كانت هناك بالفعل مخاطر على الأم أو طفلها للاستمتاع بمكون طعم عشب الليمون المنعش في الطعام أو كشاي وكيفية اللعب بأمان.

بيانات عن الليمون أثناء الحمل

كوب من الشاي ضد غثيان الصباح أم لمجرد المزيد من الطاقة اليومية؟ للنساء الحوامل على وجه الخصوص ، اقتراح استخدام شاي الاعشاب وشركاه. من أجل اللياقة البدنية والرفاهية عادة ما يبدو مغريًا ، خاصة وأن هذه تعتبر بشكل عام جيدة التحمل وقليلة المخاطر. ومع ذلك ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه هو ما إذا كان كل شاي وكل عشب هو في الواقع الاختيار الصحيح أثناء الحمل. تتم مناقشة هذا أيضًا من أجل إنعاش عشبة الليمون.

• نشأت مخاوف بشأن عشبة الليمون في الأصل لأن هذه العشبة يمكن أن تزيد من نزيف الدورة الشهرية. استنتج أن عشبة الليمون يمكن أن تسبب النزيف والإجهاض عند النساء الحوامل. في غضون ذلك ، تمت إضافة نتائج جديدة يمكن استخدامها لتقييم عشب الليمون للنساء الحوامل.
• يؤكد علماء من الجامعة الفيدرالية البرازيلية (UFCG) أن هناك بالتأكيد مخاطر على الجنين عند النساء الحوامل إذا تم استهلاك الأعشاب الشائعة مثل البابونج والشمر والنعناع وشركاه بشكل غير صحيح أو زائد.
• مثير للاهتمام: بالنسبة لعشب الليمون فقط ، لم يبلغوا عن أي مخاوف في منشوراتهم ، حيث قاموا بتقييم عادات الاستهلاك للنساء الحوامل البرازيليات. لا تشكل عشبة الليمون أي مخاطر على النساء الحوامل - ومع ذلك ، كان من المفترض أن يتم تناول ثلاثة أكواب من الشاي كحد أقصى يوميًا.
• ومع ذلك ، ذكر العلماء البرازيليون أيضًا موانع للعشب العطري المنعش في منشوراتهم: وفقًا للمواصفات الدوائية ، يمكن أن يكون لها تأثير مريح على عضلات الرحم. كيف يتم تقييم هذا التأثير بالضبط ، ومع ذلك ، لا يزال مفتوحًا في الدراسة.
• ينطوي اللعب الجيد بين الاسترخاء ونبرة عضلات الرحم على العديد من الأسئلة التي لم تتم الإجابة عليها. لا يزال من غير الواضح ما إذا كان ينبغي النظر إلى تأثير الاسترخاء على رحم المرأة الحامل بشكل سلبي. من حيث المبدأ ، تعتبر المواد التي تثير تقلص العضلات أكثر أهمية ، لأنها يمكن أن تؤدي إلى تقلصات مبكرة.
• من ناحية أخرى ، يتم دعم الموقف النقدي تجاه عشبة الليمون أثناء الحمل من خلال الدراسات التي أجريت على الفئران التي تحتوي على العنصر النشط الرئيسي في عشبة الليمون. على الرغم من أن دراسة منذ أكثر من 25 عامًا ، وما زال يُستشهد به كثيرًا. وكشف عن آثار ضارة على نسل الجرذان من جرعة السترال 60 مجم / كجم من وزن الجسم.
• وفقًا لحساباتنا الخاصة ، يحتوي 100 جرام من عشب الليمون على 340 مجم سيترال كحد أقصى. تم افتراض محتوى من 0.4 في المائة من الزيوت الأساسية المتطايرة ونسبة قصوى تبلغ 85 في المائة من السيترال لهذا الغرض. في الليمون المجفف ، تتضاعف كمية السترال ثلاث مرات إلى 100 جرام إذا تم أخذ نسبة 70 في المائة من محتوى الماء في الاعتبار.

عشب الليمون: مسألة توازن للنساء الحوامل

إن استنتاج الجمعيات المهنية بشأن استهلاك عشبة الليمون أثناء الحمل حذر. نظرًا للبيانات الشاملة المتناثرة والمتناقضة عن عشب الليمون ، توصي بوابة الإنترنت Drugs.com النساء الحوامل والمرضعات بتجنب الليمون كشاي أو في شكل مستخلصات وزيت الليمون ، ليكونوا في الجانب الآمن.

• يعتبر عشب الليمون كتوابل ، كما يستخدم غالبًا في المطبخ التايلاندي أو الآسيوي بشكل عام ، غير دقيق أثناء الحمل ، حتى من قبل الخبراء. إذا تم استخدامه بكميات صغيرة معتادة للتوابل ، فلن يتم الوصول إلى التركيزات الحرجة للمكونات النشطة.
• حتى كزيت أساسي لرائحة الغرف ، لا يشكل الليمون أي مخاطر على النساء الحوامل. لذلك يمكنك بالتأكيد استخدام تأثير تحسين الحالة المزاجية في هذه الأشهر التسعة الخاصة. ومع ذلك ، يجب عدم استخدامه للتدليك على الجلد خلال هذا الوقت.
• إذا كانت هناك مخاطر حمل معروفة في حالتك ، فاجعليها بأمان واسألي ممرضة التوليد وطبيب أمراض النساء عما إذا كان شاي الليمون وشركاه. يمكن أن يكون خيارًا آمنًا لك.