المحتويات
show
المكونات
أرض
- 250 g مكسرات مكاديميا مطحونة
- 250 g بندق مطحون
- 250 g الجوز المطحون بشكل خشن
- 180 g Xylitol
- 12 الكمبيوتر. بياض البيض
- 12 الكمبيوتر. صفار البيض
بودنغ: (500 مل)
- 3 حزمة الجيلاتين
- 2 ملعقة كبيرة Xylitol
- 500 ml الحليب
- 30 g مسحوق البروتين
- 1 الكمبيوتر. بذور الفانيلا
حشوة
- 250 g زبدة
- 100 g كاسترد منخفض الكربوهيدرات
- 750 ml كريم
- 75 g Xylitol
- 1 سبورة نوجا شوكولاتة بالحليب ، قليل الكربوهيدرات
- 2 الكمبيوتر. إجاص
- 4 ملعقة كبيرة [امرتو]
تعليمات
أرض
- يجب استخدام المكونات لإنشاء 3 طوابق. يتم فصل 4 بيضات عن كل قاعدة ويتم خفق بياض البيض مع 60 جرام إكسيليتول. يقلب صفار البيض حتى يصبح رغويًا. ثم يرفع صفار البيض تحت بياض البيض. يضاف كل من البندق والجوز والمكاديميا إلى الخليط. يتم خبز القواعد الإسفنجية الثلاثة في أواني خبز 3 × 20 سم. اخبز لمدة 30 دقيقة على 175 درجة.
بودنغ
- من الأفضل طهي البودنغ قبل يوم واحد لأنه قد يتصلب بشكل صحيح بعد ذلك. إذا لم يكن الوقت موجودًا ، فيجب أن يتم تبريد البودينغ جيدًا حتى يتمكن من الحصول على تناسق ثابت. أولاً ، يجب نقع الجيلاتين في ماء بارد حسب التعليمات الموجودة على العبوة. ثم يغلي الحليب في القدر ويضاف الجيلاتين ويذوب بالتقليب ، ثم يضاف مسحوق البروتين والفانيليا والكسيليتول. يُغلى المزيج لمدة قصيرة ثم يُسكب في وعاء ويُترك ليبرد حتى يصبح البودينغ متماسكًا.
حشوة
- يقطع الكمثرى ويطهى مع الماء والأماريتو. تُخفق الكريما مع 75 جم إكسيليتول حتى تصبح قاسية ، تُضاف قطع الكمثرى المطبوخة والشوكولاتة المفرومة ناعماً. قم بإذابة الزبدة في الميكروويف واستخدم بودنغ منخفض الكربوهيدرات لعمل الكريمة. بعد أن تبرد الكريمة ، يمكن دهنها على قاعدة العجين المبردة ، ثم كريمة الكمثرى في الأعلى. افعل ذلك مع أي قاعدة ويتم وضع الكعكة معًا في أي وقت من الأوقات على الإطلاق.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 368سعرة حراريةالكربوهيدرات: 16.7gبروتين: 6.6gسمين: 32.3g