in

طاجن لحم مفروم مع كوسة وجبنة غنم

5 تبدأ من 6 الأصوات
إجمالي الوقت لل 30 دقائق
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 8 الناس
السعرات الحرارية 140 سعرة حرارية

المكونات
 

  • 1000 g لحم مفروم مشكل
  • 1000 g بطاطس
  • 1000 g كوسا
  • 400 g جبنة غنم ، جبنة فيتا
  • 4 بصل
  • 4 فصوص الثوم
  • صلصة الفلفل الحار ، الجاهزة أو محلية الصنع ، RZ im KB
  • صلصة الصويا
  • ملح وفلفل اسود
  • ملح الفلفل الحار
  • 2 ملعقة كبيرة ريحان مفروم طازج
  • زيت
  • 400 g كريم
  • 200 g جودة مبشور

تعليمات
 

  • قشر البطاطس وقطعيها إلى شرائح رفيعة. اغسل الكوسة ، مقطعة إلى نصفين ثم قطّعيها إلى شرائح رفيعة (أسمك قليلاً من البطاطس) اسلقي البطاطس في الكثير من الماء المملح لمدة أقصاها 5 دقائق ، بعد دقيقة واحدة أضيفي شرائح الكوسة.
  • سخني الزيت في مقلاة واقلي اللحم المفروم حتى يتفتت. يقطع البصل والثوم ناعماً ويضاف ويقلى لفترة وجيزة. ثم تبليها بصلصة الفلفل الحار وصلصة الصويا والفلفل وقليل من ملح الفلفل الحار حسب الرغبة. لا تنسى أن جبنة الفيتا مالحة !! دعها تبرد.
  • يُدهن طبق خزفي بالزيت ويُدهن فيه شرائح الكوسا والبطاطس. تُفتت جبنة الفيتا وتُمزج مع مزيج اللحم المفروم وتُضاف الكريمة. اخلطي كل شيء ووزعيه فوق الخضار باستخدام الجير. يرش الجبن ويخبز على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة.

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 140سعرة حراريةالكربوهيدرات: 5.3gبروتين: 7.5gسمين: 9.9g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




صلصة الفلفل الحار

خبز الزنجبيل سيليزيا