John Myers
المحتويات
show
المكونات
سلطة
- 50 g جاموس موزاريلا
- 3 حفنة مزيج السلطة
- 3 طماطم كرمة صغيرة
- 2 المقاسات برقوق
- 1 ميني فلفل احمر
- حلقات البصل
- فلفل اسود
صلصة
- 2 ملعقة كبيرة زبدة اللوز البيضاء
- 3 ملعقة كبيرة مياه
- 0,5 ملعقة كبيرة خل بلسم كالامانسي
- 1 ملعقة صغيرة الفلفل الأخضر
- ملح فلفل برتقال
- 25 إبر إكليل الجبل
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحلو الحلو
تعليمات
- ضعي خليط السلطة على طبق. نواة البرقوق وأفرغه باستخدام قاطعة كروية. تقطع الطماطم إلى شرائح والفلفل إلى حلقات. نقطع الموتزاريلا إلى شرائح.
- انشر البرقوق حول الطبق. ضعي شرائح الطماطم في المنتصف. توضع حلقات الفلفل وحلقات البصل مرة في قاع الطبق ومرة في أعلى الطبق. انشر شرائح الموتزاريلا على اليسار واليمين.
- نسكب الفلفل والصلصة فوق السلطة.
صلصة
- اهرس جميع مكونات الصلصة.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 261سعرة حراريةالكربوهيدرات: 8.4gبروتين: 9.1gسمين: 21.4g
