in

طاجن مولي اليقطين المفروم

5 تبدأ من 5 الأصوات
إجمالي الوقت لل 30 دقائق
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 2 الناس
السعرات الحرارية 181 سعرة حرارية

المكونات
 

  • 1 قطعة هوكايدو
  • 500 g بطاطس
  • 500 g الإختراق
  • 2 ملعقة كبيرة زيت حار
  • ملح الليمون بالروزماري
  • 1 كوب كريم
  • 200 ml الحليب
  • 4 ملعقة كبيرة كاري
  • 3 ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
  • 200 g الجبن المبشور
  • السكر

تعليمات
 

  • نواة هوكايدو ونقطعها إلى قطع صغيرة. قشر البطاطس وقطعيها إلى قطع صغيرة. اطهيهما معًا في ماء مملح لمدة 15 دقيقة تقريبًا. (لقد استخدمت ملح إكليل الجبل والليمون في كل مكان ، ولكن بالطبع يعمل الملح الطبيعي أيضًا ؛)
  • يقلى اللحم المفروم فى زيت الفلفل الحار. يتبل بالملح والفلفل. في نفس الوقت ، دهن طبق الخبز.
  • اخلطي الكريمة والحليب مع الكاري والكاتشب والملح. (كتبت 4 ملاعق كبيرة ، لكن في الواقع يمكنك تناول الكاري كما تشاء ، يعجبني عندما يكون كل شيء جميلًا وأصفر 🙂
  • يُصفّى مزيج اليقطين / البطاطس ويُضاف إليه اللحم المفروم. صقل الطعم بقليل من السكر. الآن عليك أن تجمع نفسك معًا حتى لا تأكل كل شيء على الفور. الآن املأ المكونات من القدر في طبق الخبز واسكب عليها صلصة الكاري. نرش الجبن فوقها ثم نخبزها كلها لمدة 20-25 دقيقة على 180-200 درجة.
  • فكر جيدًا فيما إذا كنت تريد مشاركة كل شيء أم لا. * ~ * ~ * ~ شهية طيبة ~ * ~ * ~ *

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 181سعرة حراريةالكربوهيدرات: 13.3gبروتين: 6.3gسمين: 11.4g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




بقع الملفوف على طريقة البحارة

كرات اللحم المقلية ...