John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 200 g دقيق الحنطة نوع 630
- 200 g دقيق الجاودار الكامل
- 1 ملعقة كبيرة ملح
- 50 ml Olive oil
- 50 g بندق مفروم
- 50 g اللوز المفروم
- 50 g جوز مقطع
- 0,5 مكعب خميرة
- 200 ml الماء الفاتر
تعليمات
- اعجن المكونات في عجينة ناعمة.
- تقريبا. اتركيه في مكان دافئ لمدة 45 دقيقة.
- اعجن بالعجن ، شكلي كعكتين مسطحتين وضعيهما على صينية خبز مبطنة بورق الخبز.
- اخبزيها لمدة 25 - 30 دقيقة في درجة حرارة 180 درجة مئوية.
- فقط استمتع بالزبدة أو العسل.
- اليوم ، مع ذلك ، استخدمت دقيق الحنطة الكاملة. إذن فأنت بحاجة إلى 300 مل من الماء.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 344سعرة حراريةالكربوهيدرات: 2.1gبروتين: 6.6gسمين: 35g
