John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 70 g زيت جوز الهند المذاب
- 1 الكمبيوتر. بيضة
- 50 g قصب السكر الخام أو قصب السكر الكامل
- 100 g دقيق الشوفان
- 60 g دقيق الحنطة الكاملة
- 60 g الجوز المكسر
- 1 ام اس بي مسحوق الخبز التارتار
- 50 g قطرات شوكولاتة مقاومة للخبز
- 1 قرصة ملح
- 1 ام اس بي القرفة أو الهيل
تعليمات
- اخلطي البيض وزيت جوز الهند والسكر حتى يصبح المزيج كريميًا ، ثم أضيفي باقي المكونات. افرد العجينة المتماسكة نسبيًا في أجزاء صغيرة على صينية خبز مبطنة بورق الخبز وشكلها بشكل مسطح ومستدير قليلاً بملعقة.
- تُخبز في فرن مُسخن مسبقًا على حرارة 180 درجة بمساعدة المروحة لمدة 13 دقيقة تقريبًا.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 330سعرة حراريةالكربوهيدرات: 55.8gبروتين: 12.3gسمين: 6g
