John Myers
تعليمات
- من الأفضل كشط وعاء الزنجبيل بحافة ملعقة صغيرة حتى يتبقى المزيد من اللب.
- نظف الجزر وقشره وابشره. 1 اغسل البرتقال بالماء الساخن وقشره بقطعة بشر. قشر كل البرتقال وقطع اللب إلى قطع كبيرة. انزع البذور. ابشر الزنجبيل جيدًا.
- ضعي جميع المكونات في قدر مع الماء وحفظ السكر ، واتركيها حتى الغليان واتركيها على نار هادئة لمدة 3 دقائق. اتركيها تبرد قليلًا واهرسها جيدًا باستخدام الخلاط. مربى البرتقال والجزر والزنجبيل في حوالي 3 أكواب مع حوالي 200 مل كل محتوى ملء. مدة الصلاحية: غير مفتوح حوالي 3 أشهر
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 270سعرة حراريةالكربوهيدرات: 63.4gبروتين: 0.6gسمين: 1.1g
