المحتويات
show
المكونات
- 400 g سباجيتي - محلية الصنع إن أمكن
- 2 ملعقة كبيرة ملح البحر الخشن
- 2 قرنفل ثوم طازج
- 1 فلفل حار طازج
- 6 ملعقة كبيرة زيت زيتون معصور على البارد
- 1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج مفروم ناعم
- 1 قرصة زهرة الملح
- 1 جبن بارميزان -لبشر-
تعليمات
- تُطهى السباغيتي في ماء مغلي ومملح وفقًا للتعليمات المدونة على العبوة حتى تمام النضج. يقشر الثوم ويقطع إلى شرائح رقيقة. اغسل ونظف الفلفل الحار. إذا رغبت في ذلك ، قم بقطع القرون وإزالة البذور (فلن تكون المعكرونة ساخنة). فرم الفلفل الحار. سخني مقلاة كبيرة واسكبي الزيت فيها. يقلى الثوم حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً فاتحاً. لا تدعها تصبح مظلمة للغاية ، وإلا ستصبح مذاقًا مرًا. يضاف الفلفل الحار ويقلى لفترة وجيزة. ارفعي المعكرونة من ماء الطهي بمخلب المعكرونة وأضيفيها إلى زيت الثوم والفلفل الحار ، واخلطي كل شيء جيدًا. يُقطع البقدونس جيدًا ويُمزج المعكرونة ويتبلها بفلور دي سيل. تقدم مع جبن البارميزان المبشور حديثاً. نصيحة: إذا كنت لا ترغب في قضم الثوم ، يمكنك إزالة فصوص الثوم من الزيت بعد قليها. لا تزال الرائحة الجميلة محفوظة. لا تشطف المعكرونة بعد الطهي !!
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 717سعرة حراريةالكربوهيدرات: 0.2gسمين: 81.1g