المحتويات
show
المكونات
الكفتة
- 400 g لحم مفروم
- 1 بيضة
- 1 القرص خبز شرائح
- 1 بصل
- 2 فصوص الثوم
- 1 ملعقة صغيرة ملح
- 0,25 ملعقة صغيرة فلفل من المطحنة
- 0,5 ملعقة صغيرة فلفل حريف
- 1 ملعقة كبيرة أعشاب إيطالية
صلصة طماطم حارة
- 680 ml طماطم منخول خشن
- 1 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
- 1 الفلفل الحار أو 1 ملعقة صغيرة من السمبال أوليك
- 1 بصل
- 1 فص من الثوم
- ملح
- فلفل من المطحنة
- 4 ملعقة كبيرة Olive oil
- 300 g الهامبرجر
- 30 g جبنة بارميزان مبشورة طازجة
- 2 قلب الشيشة ريحان
تعليمات
الكفتة
- انقعي شريحة التوست في الماء. يقشر البصل ويقطع ناعما. يقشر الثوم ويقطع ناعما. اكسبريس توست. نضع اللحم المفروم مع الخبز المحمص والبصل والثوم والأعشاب الإيطالية المجففة والبيض وملعقة صغيرة ملح وربع ملعقة صغيرة من الفلفل ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار في وعاء ونعجن جيداً. شكلي اللحم المفروم على شكل كرات صغيرة بأيدي رطبة. سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة واقلي كرات اللحم لمدة 1-1 دقائق مع التقليب.
صلصة طماطم حارة
- نظف واغسل وقطّع الفلفل الحار. يقشر البصل ويقطع ناعما. يقشر الثوم ويقطع ناعما. تُسخن ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون في قدر ، يُضاف البصل والثوم والفلفل ويُقلى مع التقليب. يُضاف معجون الطماطم ويُحرّك ويُقلى لفترة وجيزة ويُزيل التزجيج مع الطماطم المهروسة خشناً. يُغلى المزيج ويُتبل بالملح والفلفل.
مزيد من الخطوات
- ضعي كرات اللحم في صلصة الطماطم واتركيها تغلي مرة أخرى واتركيها على نار هادئة لمدة 4-5 دقائق. ثم يتبل مرة أخرى بالملح والفلفل. اغسل الريحان ، ورجه حتى يجف ، واقطف الأوراق من السيقان وقطّعها إلى شرائح. ابشر البارميزان.
- في غضون ذلك ، يُطهى البيني في ماء مغلي ومملح وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة ، ويُسكب في مصفاة ويُصفى ويُمزج مع الصلصة. يرش الريحان وجبنة البارميزان ويقدم على الأطباق.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 324سعرة حراريةالكربوهيدرات: 24.9gبروتين: 14.4gسمين: 18.5g