النعناع لنزلات البرد: استخدام النباتات الطبية

النعناع من الأنواع الكلاسيكية الشهيرة لنزلات البرد. رائحة ومكونات هذه العشبة تساعد في تخفيف الانزعاج. تطبيق النبات الطبي بسيط للغاية.

النعناع لنزلات البرد: التأثيرات بالتفصيل

طعم النعناع الطازج ممتع ويأتي من الزيوت الأساسية التي يحتوي عليها. إلى جانب ذلك ، يعتبر المنثول مكونًا رئيسيًا مفيدًا عندما تكون مصابًا بنزلة برد.

• يتم تحرير مجرى الهواء الخاص بك عن طريق النعناع الساخن. المنثول له تأثير مضاد للجراثيم على الأنف والفم والحلق والحنجرة.
• إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة أو الأمعاء ، يوصى أيضًا باستخدام النعناع. يعزز الهضم ويرخي المعدة. هذا ينظم الشهية وتناول السوائل.
• ويقال أيضًا أن النبات له تأثير مضاد للجراثيم. هذا له تأثير إيجابي على منطقة الفم والحلق والأغشية المخاطية للأنف.

يستخدم للسعال والأمراض الأخرى

يمكن استخدام النعناع بعدة طرق.

• شاي النعناع من الكلاسيكيات. قم بغلي كوب من أوراق الشجر أو الشاي الجاهز. اتركه ينقع لبضع دقائق واشربه ساخناً. هذه هي الطريقة الأكثر فعالية لإدخال الزيوت العطرية في مجرى الهواء.
• لعلاج أكثر كثافة لمجرى الهواء ، استنشق النعناع. املأ وعاءً بالماء الساخن وأضف إليه أوراق النعناع أو زيت النعناع. تنفس في البخار واسترخي أثناء القيام بذلك.
• يمكنك مضغ أوراق النعناع الطازجة. هذا يخفف من آلام الأسنان ويقلل من الصداع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مضغ الأوراق يساعد على الاسترخاء بسبب الزيوت الأساسية.
• افركي القليل من زيت النعناع على صدغيك أو مؤخرة رقبتك. هذا يخفف من توتر العضلات وتورمها. الزيت مناسب بشكل خاص لشكاوى العضلات.