John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 2 خيار
- 4 ملعقة كبيرة السكر
- 2 ملعقة صغيرة ملح
- 5 ملعقة كبيرة خل
- 4 ملعقة كبيرة بذور الخردل
- 1 بصل
- 5 فصوص الثوم
- 1 ملعقة كبيرة شبنت
- 1 ملعقة كبيرة الثوم المعمر
تعليمات
- يقشر الخيار ويقطع إلى شرائح.
- يقشر البصل إلى حلقات ويقشر الثوم ويقطع
- اخلطي باقي المكونات واسكبيها فوق الخيار ، ورجيها جيدًا وضعيها في الثلاجة ، ورجيها بين الحين والآخر
- استمتع بعد حوالي 5 ساعات.
- أيضا مذاقها جيد جدا مثل سلطة الخيار
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 234سعرة حراريةالكربوهيدرات: 33.3gبروتين: 6.9gسمين: 7.4g
