الأناناس - طعام لذيذ يساعد على إنقاص الوزن

فاكهة لذيذة يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن. ولكن هناك العديد من الخصائص الرائعة الأخرى في النبات.

الأناناس: التطبيق والخصائص الطبية

يمنع إنزيم البروميلين الموجود في الأناناس تخثر الدم والالتهابات. يدعم تكسير بروتين الفيبرين ، مما يقلل من قدرة الدم على الدوران. يتم الحصول على البروميلين من ثمار وسيقان النبات. البروميلين موجود في العديد من المستحضرات النهائية. يتم امتصاص العنصر النشط أيضًا بكميات صغيرة عند تناول الفاكهة. بالإضافة إلى ذلك ، تستخدم مستحضرات الأناناس للمساعدة في إنقاص الوزن.

المكونات النشطة الموجودة في الأناناس

البروميلين (خليط من الإنزيمات المهينة للبروتين Bromelain A و B)

علم النبات

الأناناس نبات عشبي معمر. يصل طول جذع النبات إلى 35 سم ويغرق جزئيًا في الأرض. عادة ما يحتوي الأناناس على ما بين 70 و 80 ورقة تتدحرج أسفل الجذع. تنضج فاكهة الأناناس ذات اللون الأصفر الذهبي في منتصف المعمرة.

التوزيع

موطن الأناناس هو أمريكا اللاتينية. ومع ذلك ، فإنه يُزرع الآن كمحصول في المناطق الاستوائية حول العالم.

اسماء اخرى

لا

حقائق مثيرة للاهتمام حول الأناناس

الأناناس طعام صحي ولذيذ. يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن. القليل من السعرات الحرارية (حوالي 50 سعرة حرارية لكل 100 جرام) وعدم وجود دهون تجعلها حلوى مثالية. تعمل الإنزيمات بشكل طبيعي على تعزيز عملية الهضم.

يأتي اسم الأناناس من لغة الغواراني ، وهم شعب هندي من أمريكا الجنوبية أطلقوا على النبات اسم "نانا". في القرن السادس عشر ، جلب البرتغاليون الأناناس إلى أوروبا. من هناك ذهبت إلى الهند. لفترة طويلة ، كانت هاواي واحدة من مناطق زراعة الأناناس الرئيسية.