in

كيش ملفوف وجبن الماعز

5 تبدأ من 6 الأصوات
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 2 الناس
السعرات الحرارية 310 سعرة حرارية

المكونات
 

عجينة

  • 150 g دقيق حمص
  • 65 g زبدة باردة
  • 1 بيضة
  • 1 قرصة ملح
  • جوزة الطيب المبشور الطازج

الملفوف (الكرنب)

  • 1 صغير ملفوف
  • 2 فصوص ثوم مفرومة ناعماً
  • 1 ملعقة كبيرة Olive oil
  • ملح
  • فلفل أسود من المطحنة
  • فلفل إسبليت

صب

  • 100 g جبنة كريمة الماعز
  • 100 g الكريمة الحامضة
  • 2 ملعقة كبيرة الحليب
  • 2 بيض
  • ملح
  • فلفل اسود

غير ذلك

  • 100 g الماعز فيتا
  • 1 ملعقة كبيرة فلفل وردي مطحون بخشونة

تعليمات
 

عجينة

  • نضع الطحين مع الملح وبعض جوزة الطيب المبشور في وعاء ، ونصنع حفرة في المنتصف ، ونخفق البيضة هناك ووزع الزبدة في مكعبات صغيرة على الحافة ثم اعملها بسرعة بيديك في عجينة ناعمة ، غلفي العجين بورق لاصق واتركيه يرتاح لمدة ساعة في الثلاجة.

الملفوف (الكرنب)

  • قطع الكرنب المدبب إلى أرباع ، وقطع الساق ثم قطعها إلى شرائح رفيعة جدًا. سخني زيت الزيتون في مقلاة ثم أضيفي الثوم والملفوف المدبب واطهيهما لبضع دقائق ، ثم تبليه بالملح والفلفل والفلفل الحلو واتركيه ليبرد قليلاً.

صب

  • يُمزج البيض مع الحليب وجبن كريم الماعز والقشدة الحامضة حتى يصبح المزيج ناعمًا ويتبل بقليل من الملح والفلفل.

التجميع والانتهاء

  • سخني الفرن على 190 درجة. افردي العجينة بشكل رقيق بين كيسين من أكياس الفريزر المقطعة ، ثم اسحبي كيس الفريزر العلوي وضعي القالب اللاذع رأسًا على عقب وقطعي العجين بفرز 1 سم.
  • الآن اقلب صينية التورتة مع العجينة واسحب كيس الفريزر الآخر ، والآن تنزلق العجين في المقلاة كما لو كانت بمفردها. وخز العجين عدة مرات بالشوكة. الآن قم بتوزيع الملفوف المدبب جيدًا وصبه فوقه.
  • الآن نقطع جبنة فيتا الماعز إلى مكعبات ونرش عليها ثم نخبزها في الفرن لمدة 45-50 دقيقة. ثم أخرجيها واتركيها ترتاح لمدة 5 دقائق ثم قطعيها ورشي عليها القليل من الفلفل الوردي المطحون.

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 310سعرة حراريةالكربوهيدرات: 26.6gبروتين: 8.1gسمين: 18.9g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




أقل من 30 دقيقة: نقانق حمراء على مخلل الملفوف مع البطاطا الكراوية

زبادي كامل الحبوب وخبز كوارك