المحتويات
show
المكونات
عجينة
- 150 g دقيق حمص
- 65 g زبدة باردة
- 1 بيضة
- 1 قرصة ملح
- جوزة الطيب المبشور الطازج
الملفوف (الكرنب)
- 1 صغير ملفوف
- 2 فصوص ثوم مفرومة ناعماً
- 1 ملعقة كبيرة Olive oil
- ملح
- فلفل أسود من المطحنة
- فلفل إسبليت
صب
- 100 g جبنة كريمة الماعز
- 100 g الكريمة الحامضة
- 2 ملعقة كبيرة الحليب
- 2 بيض
- ملح
- فلفل اسود
غير ذلك
- 100 g الماعز فيتا
- 1 ملعقة كبيرة فلفل وردي مطحون بخشونة
تعليمات
عجينة
- نضع الطحين مع الملح وبعض جوزة الطيب المبشور في وعاء ، ونصنع حفرة في المنتصف ، ونخفق البيضة هناك ووزع الزبدة في مكعبات صغيرة على الحافة ثم اعملها بسرعة بيديك في عجينة ناعمة ، غلفي العجين بورق لاصق واتركيه يرتاح لمدة ساعة في الثلاجة.
الملفوف (الكرنب)
- قطع الكرنب المدبب إلى أرباع ، وقطع الساق ثم قطعها إلى شرائح رفيعة جدًا. سخني زيت الزيتون في مقلاة ثم أضيفي الثوم والملفوف المدبب واطهيهما لبضع دقائق ، ثم تبليه بالملح والفلفل والفلفل الحلو واتركيه ليبرد قليلاً.
صب
- يُمزج البيض مع الحليب وجبن كريم الماعز والقشدة الحامضة حتى يصبح المزيج ناعمًا ويتبل بقليل من الملح والفلفل.
التجميع والانتهاء
- سخني الفرن على 190 درجة. افردي العجينة بشكل رقيق بين كيسين من أكياس الفريزر المقطعة ، ثم اسحبي كيس الفريزر العلوي وضعي القالب اللاذع رأسًا على عقب وقطعي العجين بفرز 1 سم.
- الآن اقلب صينية التورتة مع العجينة واسحب كيس الفريزر الآخر ، والآن تنزلق العجين في المقلاة كما لو كانت بمفردها. وخز العجين عدة مرات بالشوكة. الآن قم بتوزيع الملفوف المدبب جيدًا وصبه فوقه.
- الآن نقطع جبنة فيتا الماعز إلى مكعبات ونرش عليها ثم نخبزها في الفرن لمدة 45-50 دقيقة. ثم أخرجيها واتركيها ترتاح لمدة 5 دقائق ثم قطعيها ورشي عليها القليل من الفلفل الوردي المطحون.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 310سعرة حراريةالكربوهيدرات: 26.6gبروتين: 8.1gسمين: 18.9g